最近晚上總失眠,睡不著,人也特別沒(méi)精神,胃口也不
ask_N-0IsI
最近晚上總失眠,睡不著,人也特別沒(méi)精神,胃口也不好
韓建林
你好,可以說(shuō)一下你這種情況,多長(zhǎng)時(shí)間了嗎?詳細(xì)的說(shuō)一下吧,
ask_N-0IsI
有一個(gè)星期了
韓建林
在這個(gè)情況,最近有沒(méi)有做過(guò)相關(guān)的檢查呢?可以把檢查結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)一下嗎?
ask_N-0IsI
沒(méi)有檢查,最近才會(huì)的
韓建林
有沒(méi)有用過(guò)什么藥物呢?效果怎么么樣呢?
ask_N-0IsI
沒(méi)有,不敢亂用
韓建林
晚上睡眠情況怎么樣呢?一般都是幾點(diǎn)入睡呢?睡著之后容易醒嗎?還是睡著之后容易做夢(mèng)嗎?
韓建林
你好?
ask_N-0IsI
就睡覺(jué)后總是醒丶
韓建林
你先玩,晚上失眠一定要注意調(diào)理,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,白天比較勞累了,夜晚就比較容易睡覺(jué)了,白天減少睡覺(jué),應(yīng)該在睡前減少看手機(jī),必要的時(shí)候可以使用酸棗仁口服液或者安神補(bǔ)腦液進(jìn)行睡眠的輔助治療
ask_N-0IsI
好的
韓建林
祝您身體健康,歡迎下次有問(wèn)題再次找我咨詢!
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