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實(shí)錄
問(wèn)下難于入睡沒(méi)睡好導(dǎo)致頭疼怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。盒难艹Ｒ?jiàn)疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
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***問(wèn)下難于入睡沒(méi)睡好導(dǎo)致頭疼怎么辦
譚曉榮
你好，請(qǐng)問(wèn)今年
譚曉榮
多大了
譚曉榮
這種情況有多久了
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30歲自從生下孩子，可能長(zhǎng)時(shí)間半夜醒，導(dǎo)致總是難入睡
譚曉榮
睡前有沒(méi)有玩手機(jī)的
譚曉榮
情況
譚曉榮
或是白天有沒(méi)有勞累，壓力過(guò)大的情況
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有
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壓力是有點(diǎn)大
譚曉榮
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
ask_sTSLNs
哦好的
譚曉榮
感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康
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