入睡困難有沒有辦法解決呢？

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• ask_357496

  連續(xù)四天入睡困難半夜醒早醒心跳不正常 連續(xù)4天晚上睡不著，半夢(mèng)半醒，半夜醒來，早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)清醒。心跳加速明顯，心里堵，感覺呼吸有點(diǎn)堵，測(cè)心率97。心跳幅度大，快，偶爾間斷性停一下猛跳一下。前天晚上感覺特別迷茫無助，有點(diǎn)莫名崩潰，最后大哭了一鼻子。今天心跳稍微好一點(diǎn)，頭會(huì)痛，喘氣都點(diǎn)堵，情緒稍微有起伏心跳感會(huì)明顯，反應(yīng)有點(diǎn)慢，感覺腦袋有點(diǎn)空，什么都不想想，有點(diǎn)提不起興趣

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  稍等一下

• ask_357496

  好的

• 張林衛(wèi)

  在查房

• ask_357496

  好

• 張林衛(wèi)

  美女說的這個(gè)問題的話

• 張林衛(wèi)

  不好意思

• 張林衛(wèi)

  觸碰到鍵盤發(fā)錯(cuò)了

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)情況在四天之前有沒有經(jīng)常出現(xiàn)？

• ask_357496

  偶爾

• ask_357496

  隔一段時(shí)間會(huì)有

• ask_357496

  但是只是情緒低落，想哭，睡不著，睡不踏實(shí)，輕微響聲就驚醒

• ask_357496

  在嗎

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  這次是遇到啥不開心的事情了么

• ask_357496

  我自己也不太清楚具體是什么

• 張林衛(wèi)

  有什么哭呢

• ask_357496

  就是在這之前，開心不起來也沒有特別不開心，有特別難過的我就不去想，努力避開，假裝沒事

• ask_357496

  就是忽然無助，迷茫，感覺什么都和我沒關(guān)系，又有點(diǎn)崩潰，

• ask_357496

  憋到不行了哭鼻子

• 張林衛(wèi)

  嗯，平時(shí)情緒低落么

• ask_357496

  在外面還好，就是沒有不開心也不會(huì)開心，

• ask_357496

  回來一個(gè)人放松了會(huì)很低落很低落

• ask_357496

  心里堵堵的感覺

• ask_357496

  有點(diǎn)感覺思維反應(yīng)有點(diǎn)慢了

• ask_357496

  什么都不想想

• ask_357496

  就想一個(gè)人呆著也不想說話

• 張林衛(wèi)

  嗯，每天悶悶不樂

• 張林衛(wèi)

  郁郁寡歡

• 張林衛(wèi)

  什么都不想做

• ask_357496

  這兩天最明顯

• 張林衛(wèi)

  總是想一個(gè)人呆著

• ask_357496

  心跳這個(gè)情況和情緒有關(guān)系嗎

• 張林衛(wèi)

  嗯，是的

• 張林衛(wèi)

  每天緊張擔(dān)心么

• ask_357496

  昨天有事不開心，就是不開心那一瞬間，心跳感就有點(diǎn)明顯

• 張林衛(wèi)

  或者容易胡思亂想么

• ask_357496

  不緊張擔(dān)心吧應(yīng)該

• ask_357496

  胡思亂想的話，什么范圍算是胡思亂想啊

• 張林衛(wèi)

  總是想一些不開心的

• 張林衛(wèi)

  悲觀的

• ask_357496

  不是很明確想

• ask_357496

  就想放空不想想任何東西好像

• 張林衛(wèi)

  這次這種不舒服會(huì)經(jīng)常頻繁發(fā)作么

• ask_357496

  遇到不開心的事，壓心里不去想，憋一段時(shí)間就會(huì)有一天忽然崩潰感 想哭

• ask_357496

  這次這種睡不著，驚醒，睡眠淺，想哭，持續(xù)低落，這么明顯的，是兩個(gè)月前

• ask_357496

  偶爾大腦會(huì)出現(xiàn)一種孤獨(dú)無助感，有點(diǎn)害怕那種感覺，就像，全世界只剩我一個(gè)人那種感覺

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  平時(shí)睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_357496

  好久以前占床就睡，特別能睡，去年今年感覺入睡慢

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  睡眠不深對(duì)吧

• ask_357496

  有時(shí)候情緒不好也會(huì)特別能睡，

• ask_357496

  這次和上次是睡不著，半夜2.3點(diǎn)會(huì)驚醒，六點(diǎn)半自然醒

• 張林衛(wèi)

  有沒有覺得腦子變笨了？好像腦子不夠使一樣。

• ask_357496

  有

• ask_357496

  感覺反應(yīng)慢了，有點(diǎn)空

• 張林衛(wèi)

  好的。

• 張林衛(wèi)

  還有其他啥嗎？

• ask_357496

  我就想知道是什么情況

• 張林衛(wèi)

  目前我根據(jù)您所提供的這些信息來看還是屬于一個(gè)焦慮慮抑郁

• ask_357496

  還有心跳和情緒有關(guān)系嘛

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)都是和焦慮，有關(guān)的，一種軀體癥狀。

• ask_357496

  那我應(yīng)該怎么辦

• 張林衛(wèi)

  平時(shí)的話盡量是能夠多一些戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)有很大的好處，可以改善情緒。

• 張林衛(wèi)

  要逐漸的培養(yǎng)自己的興趣愛好多一些良好的興趣愛好?？梢苑稚⒆⒁饬?，改善情緒。

• 張林衛(wèi)

  遇到事情盡量往好處想，其實(shí)當(dāng)中生活當(dāng)中很多事情并沒有我們想象的那么壞。

• 張林衛(wèi)

  以前您這兩天先到醫(yī)院去做一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖

• 張林衛(wèi)

  看一下心臟有啥問題沒有

• ask_357496

  我今天準(zhǔn)備去醫(yī)院

• 張林衛(wèi)

  一定查個(gè)心電圖看一下。

• 張林衛(wèi)

  如果心電圖沒有啥問題，那就一定和這種焦慮有關(guān)系。

• ask_357496

  我是看精神科還是內(nèi)科

• ask_357496

  心電圖我在醫(yī)務(wù)室做了

• 張林衛(wèi)

  精神心理科

• 張林衛(wèi)

  用藥推薦疏肝解郁丸，谷維素片，

• ask_357496

  心室率是96

• ask_357496

  是正常的吧

• ask_357496

  那我掛精神心理科？

• ask_357496

  在嘛

• 張林衛(wèi)

  正常心率60-100

• 張林衛(wèi)

  對(duì)的

• 張林衛(wèi)

  掛精神心理科就行

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