晚上經(jīng)常失眠是什么原因引起的
ask_t7_q90
***晚上經(jīng)常失眠是什么原因引起的
胡素華
你好
胡素華
多大年齡了?
ask_t7_q90
46
胡素華
工作壓力大嗎?
ask_t7_q90
有點(diǎn)壓力
胡素華
建議放松心情,不要壓力太大,多做戶外運(yùn)動(dòng),早睡早起,癥狀會(huì)得到緩解的
胡素華
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳
ask_t7_q90
好的,謝謝
胡素華
不客氣
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