晚上睡不著覺是什么問題呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_o1vqKs

  最近晚上睡不著，頭有點(diǎn)暈，哺乳期有點(diǎn)容易犯困沒精神，沒什么胃口

• 雷文文

  你好，請(qǐng)問現(xiàn)在孩子多大了

• 雷文文

  血壓正常嗎

• 雷文文

  你好，在嗎

• ask_o1vqKs

  在的

• ask_o1vqKs

  問醫(yī)生

• 雷文文

  測(cè)過血壓?jiǎn)?p>

• 雷文文

  平常是不是比較勞累，經(jīng)常熬夜，睡眠不好

• ask_o1vqKs

  沒有呢

• ask_o1vqKs

  是的

• ask_o1vqKs

  壓力比較大

• ask_o1vqKs

  睡眠也不好

• 雷文文

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_o1vqKs

  好的我試試

• 雷文文

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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