睡眠能不能去改善好呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_lO8hd4

  晚上日睡不好覺，失眠，導(dǎo)致第二天精神差，無法工作，渾渾噩噩

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，失眠有多久了？平時壓力大嗎？

• ask_lO8hd4

  就是嚴(yán)重失眠的話，導(dǎo)致第二天抑郁的那種

• ask_lO8hd4

  已好幾年了

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大嗎？容易多想嗎？或者有不順心的事嗎？

• ask_lO8hd4

  愛生氣

• ask_lO8hd4

  氣大

• ask_lO8hd4

  生病會在一年的10月份–第二年4月份之間易犯病

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解不良情緒，必要時到精神科就診，進行心理疏導(dǎo)。可以到中醫(yī)科就診進行調(diào)理

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