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感覺(jué)到焦慮要如何改善?

經(jīng)常自卑不自信,不善于表現(xiàn)自己,對(duì)未來(lái)沒(méi)有期待感到焦慮,特別健忘,注意力不集中,靜不下心來(lái)

ask_461774 2021-06-05 22:32:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張樹(shù)標(biāo) 二級(jí)心理咨詢(xún)師

愛(ài)心工作室   心理咨詢(xún)科

主治疾?。呵楦凶稍?xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、親子關(guān)系;個(gè)人成長(zhǎng):突破瓶頸、生涯發(fā)展;情緒釋放:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼等神經(jīng)癥;兩性關(guān)系:亂倫、性心理障礙;學(xué)業(yè)問(wèn)題: 考試焦慮、學(xué)習(xí)分心。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_461774

    經(jīng)常自卑不自信,不善于表現(xiàn)自己,對(duì)未來(lái)沒(méi)有期待感到焦慮,特別健忘,注意力不集中,靜不下心來(lái)

  • 張樹(shù)標(biāo)

    你好

  • 張樹(shù)標(biāo)

    您好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • ask_461774

    醫(yī)生您好

  • 張樹(shù)標(biāo)

    您多大了?

  • ask_461774

    34

  • 張樹(shù)標(biāo)

    有這些感覺(jué)很長(zhǎng)時(shí)間了嗎?

  • ask_461774

    要是經(jīng)常感覺(jué)到健忘注意力不集中,對(duì)什么事都沒(méi)有心情興趣,

  • ask_461774

    去年到現(xiàn)在了

  • 張樹(shù)標(biāo)

    去年發(fā)生過(guò)什么事嗎?

  • ask_461774

    反復(fù)性的,沒(méi)有特別的事

  • ask_461774

    可能是我店沒(méi)開(kāi)了,和我媳婦發(fā)現(xiàn)我隱瞞她學(xué)歷有關(guān)系

  • 張樹(shù)標(biāo)

  • ask_461774

    不會(huì)是抑郁癥吧

  • 張樹(shù)標(biāo)

    這讓自己有壓力嗎?

  • ask_461774

  • 張樹(shù)標(biāo)

    感覺(jué)哪件事壓力大?不開(kāi)店嗎?

  • ask_461774

    應(yīng)該是焦慮抑郁,再一個(gè)對(duì)未來(lái)的不確定型

  • ask_461774

    換了一個(gè)行業(yè)

  • ask_461774

    對(duì)外來(lái)事業(yè)比較迷茫

  • 張樹(shù)標(biāo)

    工作還順利嗎?

  • 張樹(shù)標(biāo)

    您現(xiàn)在的睡眠怎么樣?

  • ask_461774

    睡眠還可以

  • ask_461774

    工作不怎么順利

  • ask_461774

    做銷(xiāo)售壓力大

  • 張樹(shù)標(biāo)

    是的

  • 張樹(shù)標(biāo)

    有指標(biāo)有要求吧?

  • 張樹(shù)標(biāo)

    自己會(huì)感覺(jué)力不從心嗎?

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