為什么連續(xù)多天都睡不著覺？

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• ask_357496

  連續(xù)三天好多天晚上睡不著，早上醒的早，有時睡眠特別輕。這幾天心跳加速明顯，心里堵，感覺呼吸有點堵，測心率一次97一次104，心跳幅度大，檢查甲狀腺和心臟彩超都沒有問題。有一天晚上開始情緒莫名低落，不想說話不想動，就想坐著發(fā)呆，感覺腦袋一片空白。這幾天出現(xiàn)身體有點發(fā)抖 手腳冰涼沒有溫度，失控哭鼻子，

• 王守成

  您好！請稍等，我看一下您的描述好嗎？

• ask_357496

  前兩天晚上，感覺自己得放松放松情緒，和朋友去ktv，剛開始還好，中間就開始胸悶，特別無助特別孤獨，越來越崩潰越來越喘不上氣，感覺自己要憋死了，

• 王守成

  您好！從您的描述可以看出以抑郁情緒為主，焦慮情緒輕微為主要表現(xiàn)。

• 王守成

  您的第2段描述還是由于焦慮和抑郁情緒所導(dǎo)致的

• ask_357496

  這幾天持續(xù)胸悶，喘不上氣，身體抖，做一會站起來眼前發(fā)黑，

• ask_357496

  不想吃飯，逼自己吃飯，越吃越胸悶，心里越難受

• 王守成

  急性焦慮時就會出現(xiàn)胸悶喘不上來氣，身抖，呼吸困難甚至眼前發(fā)黑

• 王守成

  重則可有瀕死感，失控感

• ask_357496

  那天在ktv是不是這種瀕死感

• 王守成

  抑郁時可以表現(xiàn)出情緒低落，思維變慢，活動減少，興趣減退等

• ask_357496

  感覺自己要憋死了，覺得那一刻急死亡好近，又特別崩潰

• ask_357496

  胸悶的感覺是一直在的

• 王守成

  這就是急性焦慮瀕臨死亡的感覺

• 王守成

  胸悶焦慮和抑郁都可以存在

• 王守成

  請問病程有多長時間了？

• ask_357496

  昨天下午特別無助特別獨孤那種感覺，坐在那里什么都不想干，也不知道自己該干什么，在朋友家，他爸爸媽媽回來了，我忍著和她們說笑，吃飯的時候，我感覺自己要受不了了，想哭崩潰胸悶，一陣一陣臉發(fā)麻兩側(cè)起雞皮疙瘩，

• ask_357496

  吃完飯就想趕緊出去，自己能放松一點，出去以后朋友和我說話，問我怎么了，我不想說話也不知道該說什么，看出來她有點擔(dān)心，情緒也不是很好，他過了一會又問我，我還是不知道說什么，我心里也很難受，好像還有點自責(zé)。

• ask_357496

  后面稍微好點的時候，有種那會的我很討厭，我怎么這樣的感覺，我為什么控制不了自己

• ask_357496

  有半個月了

• ask_357496

  剛開始還好一點，這幾天各種癥狀越來越猛烈，我感覺受不了了

• ask_357496

  感覺思想上也有點敏感，感覺朋友因為我影響了情緒，很自責(zé)又控制不住自己的低落不說話和朋友嘰嘰喳喳逗我時忽然一下的煩躁

• ask_357496

  很內(nèi)疚，很討厭自己，討厭自己怎么這樣子，但感覺上來就是崩潰無助我自己沒有辦法

• ask_357496

  還在嗎醫(yī)生

• 王守成

  在的

• 王守成

  從您敘述整個過程來看，是急性焦慮的表現(xiàn)，您應(yīng)該進(jìn)行抗焦慮治療。

• 王守成

  抗焦慮治療會很快好轉(zhuǎn)的

• 王守成

  藥物治療可以選用草酸艾司西太普蘭和枸櫞酸坦度螺酮，再服這兩個藥的前半個月同時要服用苯二氮卓類阿普唑侖改善睡眠。

• ask_357496

  抑郁癥呢

• 王守成

  草酸艾司西太普蘭具有抗抑郁作用

• ask_357496

  那我到底是什么

• 王守成

  混合性焦慮和抑郁狀態(tài)

• 王守成

  焦慮和抑郁兩個病經(jīng)常相互重疊或合并存在，治療的藥物在抗焦慮的同時也有抗抑郁作用

• ask_357496

  昨天還可以忍，我下午的時候崩潰到演都演不出來正常狀態(tài)了

• ask_357496

  一周前，男朋友說，不管遇到什么，都一定要相信自己堅持下來會好的，不能丟他一個人在世界上。

• ask_357496

  我當(dāng)時覺得我不可能會想不開的，但這幾次折磨我受不了了，下午崩潰的時候感覺什么都沒意義，是我讓朋友，男朋友，爸爸，媽媽難過了不開心了，感覺特別自責(zé)，如果沒有我可能就會好了，想躲到一個誰也找不到我的地方。但是難受的時候捏手的疼痛感好像能讓我放松一點

• 王守成

  這種悲觀的負(fù)性情緒會導(dǎo)致您抑郁進(jìn)一步加重，平時要學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練來解決焦慮的問題

• ask_357496

  這種想法我知道不應(yīng)該有，可那會我控制不住自己

• 王守成

  因為疾病的存在，不是自己能控制住的，它不是一般情緒方面的變化可以用自我控制的方法來解決

• ask_357496

  下午情緒崩潰的時候，只想一個人靜靜的躺著，不想說話不想動，我好像明白我應(yīng)該怎樣，但是我好像沒有精力去修復(fù)任何一件事了

• 王守成

  您可以先學(xué)習(xí)一下放松訓(xùn)練，對你有幫助

• ask_357496

  我這個情況嚴(yán)重嗎

• 王守成

  焦慮抑郁均達(dá)到了中度程度需要進(jìn)行治療

• 王守成

  因為它影響到了您的日常生活和社會關(guān)系

• ask_357496

  我的是中度嗎

• ask_357496

  不治療的話重度會怎么樣

• 王守成

  社會功能受到損害就達(dá)到了中度

• ask_357496

  社會功能比如什么

• 王守成

  越早治療效果越好，越早治療疾病的康復(fù)越快

• 王守成

  社會功能最主要的是社交方面

• ask_357496

  對了，我昨天晚上感覺眼前的事物恍恍惚惚，有點迷糊

• ask_357496

  感覺這幾天記憶力也不是很好，錯亂丟失

• 王守成

  這都是抑郁情緒導(dǎo)致的精力不足引起的

• ask_357496

  我抑郁比較嚴(yán)重還是焦慮比較嚴(yán)重

• ask_357496

  怎樣能避免自己焦慮和抑郁的發(fā)作

• ask_357496

  同時發(fā)作太崩潰折磨了

• ask_357496

  滴滴

• 王守成

  焦慮和抑郁幾乎相等，都是中度，緩解焦慮的方法是放松訓(xùn)練，緩解抑郁的方法是傾訴宣泄和鍛煉

• 王守成

  我的建議還是藥物來改善癥狀，持續(xù)治療病情完全緩解后再進(jìn)行放松訓(xùn)練和傾訴宣泄等心理治療

• ask_357496

  傾訴宣泄對象是醫(yī)生還是

• ask_357496

  醫(yī)生，我的煩躁和抑郁情緒發(fā)作有時候會讓男朋友生氣，他一生氣我就情緒身體感覺上更難受，該怎么辦啊，要和他分開住一段時間嗎

• ask_357496

  煩躁抑郁發(fā)作的時候，我不能完全控制住自己的，有時候會讓他忍不住生氣，他生氣或者他的表情和話會讓我更崩潰難受

• ask_357496

  醫(yī)生可以給我個建議嘛

• 王守成

  傾訴，如果找不到對方，可以對著錄音傾訴，錄一段，聽一段，再錄再聽，反復(fù)進(jìn)行，抑郁情緒和焦慮情緒都會慢慢改善

• 王守成

  在您生病期間還不能和男朋友分開，分開會使你倆的感情淡化，他如果真的喜歡你，就應(yīng)該照顧你，陪伴你

• 王守成

  可以服用中藥血府逐瘀丸來改善睡眠，改善心煩暴躁的情緒

• ask_357496

  如果一直在一起，我的情緒控制不了，他有時也忍不住生氣，或者不說話走掉讓我自己冷靜，我的情緒更不好，怎么辦啊

• ask_357496

  我不知道怎么才能解決這個問題，他說我想法怎么這么極端，這么敏感，說一點小小的事情非要計較發(fā)展

• ask_357496

  我不覺得是我一個人的錯，但我又覺得都是我的錯，

• ask_357496

  我總覺得，或許他適合更好的，我連自己都不能控制還要折磨他

• ask_357496

  我不想折磨他了，沒有我他可能也會更開心

• ask_357496

  我不知道該怎么辦了，

• 王守成

  您好！我看一下

• ask_357496

  嗯

• ask_357496

  好自責(zé)，但我又控制不好自己

• 王守成

  我這有事，我給你回

• ask_357496

  好

• 王守成

  現(xiàn)在有搶救患者。對不起，明天再給你回話，如果你要急需的話就轉(zhuǎn)交別的醫(yī)生來接診。

• 王守成

  我不關(guān)閉對話。

• 王守成

  控制不好自己的情緒，多半是焦慮的表現(xiàn)，焦慮時就會敏感多疑，對一點小事過于敏感，然后出現(xiàn)自責(zé)的心理產(chǎn)生了抑郁情緒

• 王守成

  治療上還是要抗焦慮抗抑郁治療，包括心理治療和藥物治療

• 王守成

  您好！我已在總結(jié)當(dāng)中詳細(xì)進(jìn)行的治療方案的描述，請查看

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