腰疼，不能坐腰椎頸椎都疼怎么治療？

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• ask_666992

  男，39月。腰疼，不能坐，要不要謄一做那里就疼坐的時間長了就疼金梓潼恩腰椎頸椎都會疼痛

• 張鵬

  你好

• ask_666992

  您好，我腰很疼誒。

• ask_666992

  頸椎都不好

• 張鵬

  你這種情況有多長時間了？

• ask_666992

  需要怎么治療保養(yǎng)

• ask_666992

  半年多了有一年啦

• 張鵬

  你是從事啥工作的？

• 張鵬

  平時有啥特殊嗜好嗎？

• ask_666992

  沒有

• ask_666992

  不會坐太久

• 張鵬

  向前彎腰，你的腰疼不疼？

• ask_666992

  也不會站很久

• ask_666992

  不疼

• 張鵬

  往腿上串不串？

• ask_666992

  就是坐久疼

• ask_666992

  疼上以前冷了疼

• ask_666992

  現在不冷不疼

• ask_666992

  需要拍片子嗎

• 張鵬

  那你是腰椎間盤突出，并且伴有頸椎病。

• ask_666992

  我的頸椎，脖子轉一下都能聽見那個碎碎的聲音。

• 張鵬

  你可以到你們當地醫(yī)院去拍個腰椎x光片兒，或者腰椎CT片和頸椎的CT片。

• ask_666992

  嗯我沒有去拍片子啊應該是有腰間盤突出和那個頸椎病

• ask_666992

  嗯，我沒有去拍片子啊，應該是有腰間盤突出和那個頸椎病。

• ask_666992

  這個需要怎么治療和保養(yǎng)啊，

• 張鵬

  保守治療的話，腰椎間盤突出就是，加強腰背部肌肉的力量，在床上可以練練小燕飛。

• 張鵬

  可以吃點活血化瘀的藥物和營養(yǎng)神經的藥物。

• ask_666992

  這個需要怎么治療和保養(yǎng)啊，

• 張鵬

  頸椎病也是。你帶個頸托。

• 張鵬

  腰部可以帶一個腰帶。

• ask_666992

  這個要一直戴著的。

• 張鵬

  還有就是不要受累，不要去搬重物。叫你名字的時候不要猛回頭，猛的扭身。

• 張鵬

  除了睡覺的時候都要帶著。

• 張鵬

  不疼也要戴了，它主要是保護你的頸椎和腰椎，不再往前發(fā)展。

• 張鵬

  你有長期伏案工作或者看手機的習慣的話，還要改善這些習慣。

• 張鵬

  那毒素垃圾你主要，還是多吃一些綠色蔬菜，綠葉類蔬菜。

• 張鵬

  正常飲食就可以了，多吃一些含植物纖維的蔬菜。

• 張鵬

  少吃油膩的東西。

• 張鵬

  戒煙，戒酒，少吃辛辣的食物。

• 張鵬

  合理膳食，規(guī)律作息。要有一個積極向上的心態(tài)

• 張鵬

  當然了，拍片子咋知道病情到哪一種程度了？

• 張鵬

  那你應該去找一個中醫(yī)科的大夫幫你看一下。

• 張鵬

  這一塊我也不是很清楚，你找一個中醫(yī)科的大夫讓他幫你看一下。

• ask_666992

  好

• 張鵬

  如果你沒有啥問題的話，我就關閉通話了。

• ask_666992

  好的

• ask_666992

  謝謝

• 張鵬

  不客氣，祝你早日康復。

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