肥胖是什么因素引起的呢？

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• ask_583554

  您好，葉醫(yī)師，我想咨詢一下，懷孕以前開始例假少發(fā)胖，懷孕以后更胖，但是吃得并不多，而且懷孕期間不吃肉，現(xiàn)在孩子都六歲多了體重一直不見減輕，即使按那種減肥的食譜吃或者吃減肥藥都不見效果，我這屬于正常的肥胖還是有其它因素引起的呢

• 葉定楠

  你好

• 葉定楠

  請問你身高體重多少？

• ask_583554

  158，134斤

• ask_583554

  摸著肉很結(jié)實，但是抬起胳膊底下的又很軟

• 葉定楠

  可能基礎(chǔ)代謝比較差，而且脾胃，水液循環(huán)也不好

• 葉定楠

  體脂高

• 葉定楠

  只是吃減肥藥和減肥餐沒有運動嗎？

• ask_583554

  吃過那種排油的膠囊，一點油都排不出

• 葉定楠

  那種排除的只是水，不是油

• 葉定楠

  油是拉不出了的

• ask_583554

  我腰部做過手術(shù)，但是還有突出，不敢劇烈運動

• 葉定楠

  做過什么手術(shù)？

• ask_583554

  椎間孔鏡，四節(jié)突出，只做了兩節(jié)

• 葉定楠

  可以運動的

• 葉定楠

  運動并不會讓你腰痛的癥狀加重

• ask_583554

  現(xiàn)在還是疼，所以就怕引起突出加重

• 葉定楠

  只是通過吃和減肥藥，是不能夠讓你體重下降了

• ask_583554

  例假前后總是長痘惡心乳房漲，小腹還疼，涼

• 葉定楠

  做平板支撐游泳深蹲，橋式運動非運動做都可以消耗人體熱量，也能夠讓你體重下降，保護腰椎

• 葉定楠

  而且你本身氣血不好，代謝也不好

• ask_583554

  我剖腹產(chǎn)第五天洗了頭發(fā)，現(xiàn)在一洗頭發(fā)就容易頭疼頭暈感冒

• ask_583554

  就是整個身體都不舒服

• 葉定楠

  這些問題之前有調(diào)理過嗎？

• ask_583554

  沒有，現(xiàn)在例假還是拖后少，以前吃過四物湯逍遙丸濟生腎氣丸，但是長痘太嚴重，兩頰全是大的痘痘，現(xiàn)在春天又開始上火，晚上睡覺喉嚨痛

• ask_583554

  從生完孩子整個人都很累，一直是一種疲態(tài)，臉色不好，看著胖的很難看，不是那種正常的胖，晚上睡覺特別累，總是做夢

• 葉定楠

  現(xiàn)在你多大？

• 葉定楠

  平時工作壓力大嗎？

• 葉定楠

  你總處在一個低狀態(tài)的身體條件下，是會出現(xiàn)多種癥狀

• 葉定楠

  可以調(diào)理一下脾胃，能夠幫助水液代謝，益氣健脾可以提高你的精神狀態(tài)。

• 葉定楠

  睡眠不好以及雌激素的異常是會引起痤瘡

• 葉定楠

  雖然之前做過手術(shù)，但是還是要適當(dāng)?shù)倪\動一下，能夠提高自身的免疫能力和抗病能力

• ask_583554

  我32歲，生完孩子一直是自己帶，孩子滿月的時候，孩子突然不吃奶就是哭，24小時加起來睡五個小時，我老公工作原因不在家，后來家里很多亂七八糟的事，弄得心理壓力很大，而且腰突特別嚴重，導(dǎo)致每天都很壓抑，后來開過門頭，但是顧不上孩子，現(xiàn)在在家當(dāng)全職媽媽

• ask_583554

  現(xiàn)在腰還是疼，怕再影響生活，所以就什么也不敢做了，而且想做運動的時候感覺身上沒勁，而且感覺腰部壓迫的腿上神經(jīng)疼

• 葉定楠

  你這種情況是要鍛煉的

• 葉定楠

  不能因為痛就不去做

• 葉定楠

  腰部沒有力量，核心力量下降

• ask_583554

  那樣不會引起壓迫更嚴重嗎

• 葉定楠

  這樣不利于你手術(shù)過后的腰部康復(fù)

• 葉定楠

  選擇正確的鍛煉方法不會導(dǎo)致壓迫加重

• 葉定楠

  建議你應(yīng)該到康復(fù)科找專業(yè)的運動治療師，讓他對你進行體質(zhì)的評估。

• 葉定楠

  幫你制定具體的鍛煉動作以及計劃。

• 葉定楠

  你首先要把腰痛問題解決。

• 葉定楠

  沒有疼痛，煩惱才會少。

• 葉定楠

  剛開始鍛煉是沒有力量，可以由輕到重。由簡單到復(fù)雜的逐漸加強運動量。

• ask_583554

  哦，謝謝您，我還想問一下，我現(xiàn)在脾氣大，而且特別容易長痘這個吃什么可以調(diào)理一下嗎？還有那個氣血和代謝不好

• 葉定楠

  有了運動。基礎(chǔ)代謝提高，體重自然下降。也可以幫你減輕一下內(nèi)分泌失調(diào)的問題。

• 葉定楠

  脾氣大也是受到環(huán)境和本身腰痛問題的影響。

• 葉定楠

  平時可以用甘麥大棗湯調(diào)理。

• 葉定楠

  就是甘草，浮小麥，大棗

• 葉定楠

  藥店也有售

• ask_583554

  舌苔有點白膩，有齒痕不是有濕氣吧

• 葉定楠

  是有的

• ask_583554

  就我這些綜合的癥狀還需要其他的調(diào)理藥物嗎

• 葉定楠

  可以做一下拔罐，緩解身體疲勞

• 葉定楠

  暫時還不需要

• ask_583554

  喝這個甘麥大棗湯不會上火吧

• 葉定楠

  不會的

• ask_583554

  這個也可以祛濕嗎？我這是有點上熱下寒嗎？因為胃里總是涼，還便秘，不好意思，我問題有點多了，只是看了好多中醫(yī)，也從網(wǎng)上咨詢過，吃過一些藥物不見效果，希望您能理解

• 葉定楠

  可以理解

• 葉定楠

  不祛濕，所以讓你拔罐

• 葉定楠

  你不要把自己想得太復(fù)雜

• 葉定楠

  調(diào)理內(nèi)心，比調(diào)理身體更有效

• ask_583554

  有可能是壓力大，跟老公三觀也不合，所以感覺整個人都是亞健康狀態(tài)

• 葉定楠

  是的

• ask_583554

  拔罐都拔哪些地方，拔多長時間

• 葉定楠

  醫(yī)院就可以了

• ask_583554

  那個湯要喝多長時間

• 葉定楠

  找康復(fù)科做運動療法，同時拔罐

• 葉定楠

  可以喝一個星期看看

• ask_583554

  好的，謝謝您了，那我調(diào)理一段時間再跟您聯(lián)系可以嗎

• 葉定楠

  可以的

• ask_583554

  謝謝您

• 葉定楠

  不客氣，再見

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