有心理問(wèn)題怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_744540

  您好醫(yī)生，我覺(jué)得我有心理問(wèn)題！但我不敢去醫(yī)院檢查！我23和女朋友在一起兩年多了！生活和家人和女朋友經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵！和女朋友是幾乎天天在一起同居一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)爭(zhēng)吵，她對(duì)我欺騙有過(guò)幾次，后來(lái)我對(duì)她就經(jīng)常懷疑！內(nèi)心壓抑，胸口特別特別悶！覺(jué)得做什么事情都沒(méi)興趣！我們吵架導(dǎo)致我動(dòng)手打她！就是特別容易發(fā)火，自己感覺(jué)都控制不住了，害怕傷害到她也會(huì)打自己發(fā)泄！暴怒！同事之間也容易愛(ài)吵架！甚至扯皮打架！又特別煩躁不安！覺(jué)得又特別傷心難過(guò)！還有一個(gè)不好的習(xí)慣我有手淫的習(xí)慣，可能我覺(jué)得是年輕性欲旺盛吧！總之這些都讓我特別煩躁！有事又特別想安靜，但一個(gè)人睡覺(jué)就特別恐懼！喜歡把門都關(guān)緊開(kāi)燈睡覺(jué)。昨天晚上做了一晚上的夢(mèng)太累了！經(jīng)常家人會(huì)說(shuō)我說(shuō)夢(mèng)話特別大聲！一個(gè)人有時(shí)會(huì)瞎想！問(wèn)自己自己死了會(huì)怎樣？像睡覺(jué)一樣永遠(yuǎn)的安靜什么都不想！又覺(jué)得好可怕！但我又不想讓別人知道這些！我覺(jué)得自己很正常！可能是我覺(jué)得吧！好累呀！不知道你會(huì)不會(huì)細(xì)心的告訴我！我真的好煩躁！謝謝！

• 夏艷娟

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 夏艷娟

  很理解你的心情

• 夏艷娟

  主動(dòng)求救解決自己的問(wèn)題，這就是表明好的開(kāi)端

• 夏艷娟

  通過(guò)你的描述，大致了解了一些情況，請(qǐng)問(wèn)你當(dāng)前的困惑是什么？需要我?guī)椭闶裁矗?p>

• ask_744540

  我不知道了

• ask_744540

  女朋友也分手了！

• ask_744540

  自己又生病了

• ask_744540

  家人更多的不理解

• ask_744540

  甚至我自己都不理解我自己

• ask_744540

  為什么會(huì)打她

• 夏艷娟

  好好理一下當(dāng)前的情緒，你的內(nèi)心需要什么呢

• 夏艷娟

  理清楚了，我們共同探討去解決

• 夏艷娟

  現(xiàn)在要解決你當(dāng)下最困擾您的

• ask_744540

  我想要和女朋友復(fù)合，可是發(fā)火了又害怕傷害到任何人！覺(jué)得自己情緒波動(dòng)特別大！甚至我不敢去找她我害怕和好了我又傷害她！

• ask_744540

  傷害到媽媽！家人

• 夏艷娟

  為什么這樣說(shuō)？怎么會(huì)傷害到媽媽？

• ask_744540

  總之特別愛(ài)發(fā)火！情緒波動(dòng)大一會(huì)特別特別失落一會(huì)特別特別興奮！沒(méi)有太大的原因！就愛(ài)這樣！

• ask_744540

  媽媽不想看到我發(fā)火，她總是說(shuō)我以前不這樣！特別開(kāi)心每天！

• ask_744540

  和女朋友在一起了就經(jīng)常吵架，動(dòng)手

• 夏艷娟

  當(dāng)切實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，這是很正常的一種現(xiàn)象。只是每個(gè)人控制能力的強(qiáng)弱罷了。

• 夏艷娟

  媽媽是在擔(dān)心疼愛(ài)你。

• ask_744540

  我知道

• ask_744540

  但是總是覺(jué)得特別煩躁

• 夏艷娟

  假如你和女朋友相處的很融洽，會(huì)傷害到媽媽嗎？

• ask_744540

  不會(huì)

• 夏艷娟

  噢，這個(gè)疑點(diǎn)咱們首先排除了，也就是說(shuō)媽媽會(huì)支持你，對(duì)嗎？

• ask_744540

  對(duì)！

• 夏艷娟

  你認(rèn)為和女朋友分手的原因是什么呢？

• ask_744540

  我覺(jué)得自己好像有躁郁癥！因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事謾罵指責(zé)她！甚至出手傷害她傷害自己！又特別后悔！難受

• 夏艷娟

  不能給自己胡亂貼標(biāo)簽，每個(gè)人心情不好時(shí)，都會(huì)有強(qiáng)烈的反應(yīng)，比如說(shuō)，用語(yǔ)言或行為，只是方式不同而已。

• ask_744540

  不論是她

• ask_744540

  和同事，家人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事我都會(huì)發(fā)脾氣！

• 夏艷娟

  還打罵過(guò)別人嗎？

• ask_744540

  嗯

• ask_744540

  同事

• ask_744540

  相處也不好

• 夏艷娟

  和所有的同事都這樣嗎？有沒(méi)有要好的同事？

• ask_744540

  所有同事都覺(jué)得我特別容易發(fā)火

• ask_744540

  沒(méi)有

• ask_744540

  我好難受啊

• ask_744540

  我覺(jué)得自己沒(méi)有什么用

• 夏艷娟

  容易發(fā)火，只能說(shuō)明是情緒暴躁。

• ask_744540

  什么事都做不好

• 夏艷娟

  做什么工作呢？

• ask_744540

  發(fā)型師

• ask_744540

  我有時(shí)心里覺(jué)得自己會(huì)扭曲

• 夏艷娟

  很好的職業(yè)，技術(shù)

• 夏艷娟

  你對(duì)顧客呢？

• ask_744540

  對(duì)顧客沒(méi)什么！

• ask_744540

  覺(jué)得好累

• 夏艷娟

  發(fā)型師對(duì)顧客有耐心有熱情，這就是你的優(yōu)勢(shì)啊

• ask_744540

  那都是我覺(jué)得自己應(yīng)該做的

• ask_744540

  至少別人是來(lái)消費(fèi)的

• ask_744540

  可是我內(nèi)心會(huì)排斥

• 夏艷娟

  對(duì)呀，剛才你說(shuō)的你什么事都做不好，但對(duì)你的職業(yè)你就做得很好。

• 夏艷娟

  至少表明你能控制自己的情緒。

• ask_744540

  但是到現(xiàn)在連班都不想上了

• ask_744540

  有快兩個(gè)月沒(méi)去店里了

• 夏艷娟

  是不是和女朋友分手影響自己情緒而不想上班？

• ask_744540

  嗯，這個(gè)原因有，還有就是特別煩躁

• ask_744540

  不想去

• ask_744540

  就是什么都不想干

• 夏艷娟

  心情不好誰(shuí)都不愿意去干任何事情。

• 夏艷娟

  和女朋友分手，誰(shuí)先提出的呢？

• ask_744540

  她

• 夏艷娟

  她的理由是什么？

• ask_744540

  后來(lái)和好我也提出過(guò)

• 夏艷娟

  和好又分了？不明白你的意思。

• ask_744540

  她覺(jué)得忍受不了我的脾氣，她覺(jué)得就不是一般正常人發(fā)脾氣點(diǎn)

• ask_744540

  我自己都覺(jué)得自己這樣發(fā)脾氣不正常

• ask_744540

  害怕傷害她

• 夏艷娟

  你想改變你現(xiàn)在的狀況嗎？

• ask_744540

  嗯

• ask_744540

  我想能有人幫幫我

• 夏艷娟

  我很愿意幫助你，謝謝你的信任。

• 夏艷娟

  你每次打罵女朋友，能說(shuō)說(shuō)你的感受嗎？

• ask_744540

  我覺(jué)得好難受！胸口特別悶！但是又在想我那么愛(ài)她為什么又傷害她！

• 夏艷娟

  你回憶一下最近因什么事，你們爭(zhēng)吵打罵的？

• ask_744540

  因?yàn)槲易≡毫宋矣X(jué)得她不關(guān)心我！其實(shí)想想又覺(jué)得她很關(guān)心我

• ask_744540

  自己特別自私

• 夏艷娟

  是啊，問(wèn)題出在自己身上

• 夏艷娟

  心胸不豁達(dá)

• ask_744540

  我能想明白

• ask_744540

  但是我好難受

• ask_744540

  好累啊

• ask_744540

  胸口感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)了

• 夏艷娟

  你之前說(shuō)過(guò)她欺騙過(guò)你，你真正接受她了嗎

• ask_744540

  內(nèi)心總是懷疑吧

• 夏艷娟

  問(wèn)題的根源應(yīng)該在比

• 夏艷娟

  問(wèn)題的根源應(yīng)該在此

• 夏艷娟

  你沒(méi)有真正接受她，包容她

• ask_744540

  嗯，可是她總是騙我

• 夏艷娟

  你好好思考一下，只有你真正做到放下以前的事，你的心情才會(huì)放松

• 夏艷娟

  你換個(gè)角度思考，她為什么總騙你？

• ask_744540

  嗯，你說(shuō)的對(duì)

• ask_744540

  她害怕我

• 夏艷娟

  是啊，害怕你不信任她，害怕你不愛(ài)她

• 夏艷娟

  怕她做得不好，讓你不高興，對(duì)嗎？

• ask_744540

  對(duì)

• ask_744540

  沒(méi)錯(cuò)

• ask_744540

  所以我特別難受

• ask_744540

  自己為什么會(huì)這樣

• 夏艷娟

  可以看出她很愛(ài)你的

• 夏艷娟

  正因?yàn)槟愕牟恍湃危瑢?dǎo)致情緒暴躁，失去理智

• ask_744540

  我要怎么做呢？她現(xiàn)在都不想見(jiàn)我！

• 夏艷娟

  改變自己，哪怕小的改變，比如說(shuō)一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，一種語(yǔ)氣。從身邊人做起，嘗試一下

• 夏艷娟

  她不想不代表完全拒絕啊

• ask_744540

  拒絕

• ask_744540

  但還有微信聯(lián)系

• ask_744540

  拒絕見(jiàn)我

• 夏艷娟

  首先自己要把過(guò)去完全放下

• 夏艷娟

  只要有聯(lián)系方式，就有希望

• ask_744540

  對(duì)

• 夏艷娟

  掌握戀愛(ài)技巧

• ask_744540

  嗯

• ask_744540

  你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)

• 夏艷娟

  比如一個(gè)表情都能表達(dá)愛(ài)心

• ask_744540

  嗯

• 夏艷娟

  只要有信心，真愛(ài)會(huì)回來(lái)的，加油！

• ask_744540

  嗯嗯，謝謝你

• ask_744540

  謝謝你

• 夏艷娟

  不客氣！祝福你！

• ask_744540

  也祝福你身體健康，家庭幸福

• 夏艷娟

  小帥哥，加油！

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