減肥應該怎么調理呢？

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• ask_330953

  女, 27歲。女, 27歲。減肥2個月，瘦了16斤，是通過合理節(jié)食跟每天運動瘦下來的，就是少肉多菜，每天運動一個小時，但是這個月月經還沒來，皮膚臉色都好像黃了，是怎么回事呢？我覺得我飲食算正常，就除了少吃點肉和米飯，但是每天都有吃啊，還有我每天大概都12點多睡覺，每天起床都好累的感覺。

• 宗濤

  你好

• 宗濤

  在嗎

• 宗濤

  在嗎

• 宗濤

  在嗎

• 宗濤

  看到回復

• 宗濤

  在嗎

• ask_330953

  在

• 宗濤

  en

• 宗濤

  你這有可能是減肥導致的月經推遲親

• ask_330953

  我覺得我是正常減肥的呢

• 宗濤

  你睡眠不好也能導致月經推遲的

• 宗濤

  休息不好

• 宗濤

  不能熬夜

• ask_330953

  會不會我每天都喝兩杯綠茶導致的

• ask_330953

  我為什么全身皮膚都黃了

• 宗濤

  主要還是休息的

• ask_330953

  就這個月

• 宗濤

  減肥的人

• ask_330953

  上個月沒有

• 宗濤

  都這樣

• 宗濤

  減肥皮膚都差

• ask_330953

  皮膚不差

• ask_330953

  就膚色差

• ask_330953

  會不會少吃了肉

• ask_330953

  和米飯

• 宗濤

  減肥的人都這樣

• 宗濤

  要不然有人會說又瘦又黑，又白又胖嗎

• 宗濤

  減肥剛上來都有這個階段

• 宗濤

  需要慢慢調理的

• 宗濤

  不要擔心的

• 宗濤

  在嗎

• 宗濤

  還在嗎

• 宗濤

  在嗎

• ask_330953

  在的

• 宗濤

  需要慢慢調理

• ask_330953

  那我還可以每天運動嗎

• ask_330953

  每天一個小時

• 宗濤

  可以的

• 宗濤

  可以

• ask_330953

  還可以節(jié)食嗎

• ask_330953

  少吃肉

• ask_330953

  多吃菜

• ask_330953

  米飯也少

• ask_330953

  我只要午餐吃點肉

• 宗濤

  可以的

• ask_330953

  晚餐不吃肉的

• 宗濤

  可以

• ask_330953

  好的謝謝醫(yī)生

• 宗濤

  親還有其他問題嗎？？

• 宗濤

  親，可以幫我個小忙嗎？

• ask_330953

  可以的

• 宗濤

  可以幫幫我嗎？？

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