工作壓力大坐立不安睡不著怎么回事？

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• ask_-RVXZI

  工作壓力大，坐立不安，睡不著，心跳快；總想著業(yè)務(wù)做不起來沒有突破點

• 王秀珠

  你好！

• ask_-RVXZI

  您好

• 王秀珠

  你這是焦慮癥吧

• ask_-RVXZI

  應(yīng)該是的

• ask_-RVXZI

  有什么辦法嗎

• 王秀珠

  多久了？

• ask_-RVXZI

  這種有什么藥可以吃嗎

• ask_-RVXZI

  兩個月了

• 王秀珠

  哦

• ask_-RVXZI

  然后每天就沒有精神睡得太少了

• 王秀珠

  去就診過嗎？

• ask_-RVXZI

  沒有

• ask_-RVXZI

  這不是找您幫忙看看嗎

• 王秀珠

  您是做銷售工作的？

• ask_-RVXZI

  是的

• ask_-RVXZI

  焦慮的沒有頭緒

• 王秀珠

  您工作做多久了？

• ask_-RVXZI

  我新?lián)Q的工作

• ask_-RVXZI

  今年才換的

• 王秀珠

  說明你不適合這個工作

• ask_-RVXZI

  啊

• 王秀珠

  可以換一換嗎？

• ask_-RVXZI

  不可以呀現(xiàn)在

• 王秀珠

  你性格內(nèi)向嗎？

• ask_-RVXZI

  還可以

• ask_-RVXZI

  不內(nèi)向

• ask_-RVXZI

  可以給點方法嗎

• ask_-RVXZI

  怎么調(diào)節(jié)焦慮，心跳快，焦躁不安

• 王秀珠

  可以深呼吸。深吸口氣，慢慢呼出

• ask_-RVXZI

  就這樣嗎？

• ask_-RVXZI

  沒有別的好辦法？

• ask_-RVXZI

  腦子里停不下來工作上的事

• ask_-RVXZI

  惆悵做不起來業(yè)務(wù)

• 王秀珠

  閉目想一個你去過的地方很美:想著想著放松四肢肌肉……頸部肌肉放松……

• ask_-RVXZI

  就是滿腦子想著工作

• 王秀珠

  考慮你比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到社會功能了。不是簡單的方法就可以有效的。

• ask_-RVXZI

  那應(yīng)該怎么辦

• ask_-RVXZI

  有什么藥可以吃嗎

• 王秀珠

  最好是到精神病?？漆t(yī)院就診咨詢，他們有藥物。

• 王秀珠

  我們這不能開藥，沒有處方權(quán)

• ask_-RVXZI

  好

• 王秀珠

  同時面對面的心理咨詢有效。

• ask_-RVXZI

  好

• 王秀珠

  這種咨詢對輕度疾病效果好。中重度基本沒有效果。

• 王秀珠

  讓您失望了，不好意思！

• ask_-RVXZI

  好的

• 王秀珠

  對不起！

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