產(chǎn)后抑郁可以痊愈的嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_117468

  吳醫(yī)生，像我這種產(chǎn)后抑郁可以痊愈嗎？

• 吳永利

  這種情況是可以治愈的。

• 吳永利

  而且只要你配合治療，就是可以的。

• ask_117468

  真的擔(dān)心會(huì)永遠(yuǎn)走不出來(lái)。

• 吳永利

  有可能會(huì)有反復(fù)，但是會(huì)越來(lái)越好

• ask_117468

  嗯嗯。

• 吳永利

  其實(shí)你，又一次做了一個(gè)假設(shè)

• ask_117468

  是的

• 吳永利

  假設(shè)你永遠(yuǎn)走不出來(lái)，所以會(huì)擔(dān)心

• ask_117468

  不由自主的做錯(cuò)誤的假設(shè)

• ask_117468

  對(duì)，習(xí)慣了擔(dān)心，

• 吳永利

  對(duì)吧

• 吳永利

  嗯

• ask_117468

  就總是會(huì)創(chuàng)造出讓自己的擔(dān)心的假設(shè)

• 吳永利

  所以，這是一種習(xí)慣，

• 吳永利

  是要改變的

• ask_117468

  如何擺脫這種習(xí)慣呢。

• 吳永利

  逐步的不去做，就可以的

• ask_117468

  嗯嗯

• 吳永利

  逐步減少假設(shè)的次數(shù)

• ask_117468

  好，我盡量去做

• 吳永利

  雖然會(huì)不自主，每當(dāng)遇到這種情況，你就自問(wèn)一下，是不是自己又做了假設(shè)

• ask_117468

  對(duì)，自我覺(jué)察

• 吳永利

  只有自問(wèn)，才能覺(jué)察

• 吳永利

  不自問(wèn)，容易發(fā)現(xiàn)不了

• ask_117468

  嗯嗯

• 吳永利

  現(xiàn)在還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_117468

  有時(shí)候心理會(huì)計(jì)較老公不理解我，婆婆不理解我。

• ask_117468

  沒(méi)有人支持我

• ask_117468

  還會(huì)導(dǎo)致家庭關(guān)系不和諧

• 吳永利

  其實(shí)，你沒(méi)有必要想當(dāng)然，別人沒(méi)有義務(wù)完全理解你

• ask_117468

  是的

• 吳永利

  你先把自己的問(wèn)題解決了，慢慢好起來(lái)，家庭關(guān)系也會(huì)好起來(lái)，

• ask_117468

  你說(shuō)得對(duì)

• ask_117468

  我自己狀態(tài)好的時(shí)候覺(jué)得什么問(wèn)題都沒(méi)有了

• 吳永利

  問(wèn)題捋清楚，就好解決了

• 吳永利

  對(duì)的，

• 吳永利

  咱們的工作就是延長(zhǎng)你狀態(tài)好的時(shí)間，逐步越長(zhǎng)，，才越來(lái)越好

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