懷孕了查出血糖偏高怎么控制血糖？

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• ask_269698

  女, 27歲。我想請問一下，我現(xiàn)在懷孕2個月，在醫(yī)院查出血糖偏高，現(xiàn)在在家測指血糖為什么我每次我空腹血糖和早餐2小時血糖是正常的，但是午餐就高了些事為什么呢，我該怎么去控制血糖呢！

• 趙建群

  你的血糖檢查的數(shù)值是多少?

• ask_269698

  空腹血糖3.9， 早餐：一個雞蛋一盒牛奶 早餐后2小時血糖：6.2， 午餐：半碗米飯，麻辣水煮魚（豆芽，芹菜）吃的時候用開水洗了才吃的，水煮萵筍，里脊肉炒豆干（只吃了豆干）用菜湯洗了吃的，午餐2小時血糖7.7 16:35吃了半個橘子 晚餐：半碗米飯，麻辣水煮魚（豆芽，芹菜）吃的時候用開水洗了才吃的，水煮四季豆，水煮白菜，晚餐2小時血糖：9.4 空腹血糖:4.3 早餐：一個雞蛋一盒牛奶 早餐2小時血糖：4.7 10:25：吃了一個獼猴桃 午餐：半碗米飯，清燉雞肉，水煮萵筍， 午餐2小時血糖9.9

• ask_269698

  醫(yī)生這是我這兩天測的指血糖

• 趙建群

  餐后兩小時血糖升高還是與進(jìn)食有關(guān)

• ask_269698

  什么意思呢，不太懂

• 趙建群

  你的早餐沒有糧食類食物所以血糖升高不明顯

• ask_269698

  哦哦

• 趙建群

  如果血糖進(jìn)食糧食類食物可能早餐后血糖也會升高。

• 趙建群

  說明還是有糖耐量減低的情況。

• ask_269698

  那醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么控制呢

• ask_269698

  我懷孕前沒有血糖高，但是有胰島素抵抗

• 趙建群

  你的肉類食物是偏多的，水煮肉即便是用水洗后脂肪也是偏高的，所以還是要適當(dāng)限制。

• 趙建群

  一般肉類脂肪進(jìn)食偏多與肥胖關(guān)系較大，肥胖是造成胰島素抵抗的主要原因。

• ask_269698

  我不胖呀，我不到80斤

• ask_269698

  我懷孕之前血糖不高，但是有多囊加胰島素抵抗，剛懷孕去醫(yī)院查血糖就是血糖高，飲食控制還是有點高

• 趙建群

  體型正常的人一般胰島素抵抗不嚴(yán)重。

• ask_269698

  我身高155體重76斤

• 趙建群

  這種情況考慮與體質(zhì)有關(guān)。

• ask_269698

  那醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么控制我的血糖呢

• 趙建群

  胰島素抵抗的患者容易出現(xiàn)血糖升高。

• ask_269698

  那醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么控制我的血糖呢

• 趙建群

  一般來說，胰島素抵抗明顯的患者要限制高脂高熱量食物，避免進(jìn)食過多肉類和脂肪。

• 趙建群

  造成胰島素抵抗的原因多是脂代謝旺盛影響的葡萄糖消耗。

• ask_269698

  我現(xiàn)在懷孕兩個月，學(xué)糖控制不好是不是對寶寶會有影響呢

• 趙建群

  不過限制高脂食物和肉類對血糖影響會比較慢，目前可以適當(dāng)減少糧食類食物，另外可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。

• ask_269698

  懷孕可以吃那些粗糧呢

• 趙建群

  避免進(jìn)食容易消化吸收的食物，如粥類甜食等，粗糧吸收較慢，對餐后血糖影響較小。

• ask_269698

  我沒有喝粥和吃甜食

• 趙建群

  如蕎麥，玉米餅，窩頭等都可以進(jìn)食。

• ask_269698

  醫(yī)生我現(xiàn)在的這個血糖值對寶寶會不會有影響

• 趙建群

  血糖輕度升高容易造成巨大兒，容易造成難產(chǎn)。

• ask_269698

  那我這個會有影響嗎

• ask_269698

  我這血糖算不算好呢

• 趙建群

  可能會有一定影響。

• 趙建群

  血糖過高或出現(xiàn)酮癥可能會造成胎兒發(fā)育異常或死胎。

• ask_269698

  我現(xiàn)在血糖控制不下來怎么辦呢

• ask_269698

  現(xiàn)在需不需要打胰島素呢

• 趙建群

  先調(diào)整飲食把，避免進(jìn)食過多細(xì)糧

• 趙建群

  個人意見是空腹血糖良好，暫時先調(diào)整飲食。

• ask_269698

  血糖控制得不好，很擔(dān)心

• 趙建群

  注意監(jiān)測血糖，調(diào)整飲食，如果血糖繼續(xù)升高要考慮胰島素治療。

• ask_269698

  上周我測指血糖，空腹和早餐都是4點多，午餐晚餐都是6點多，測了兩天只有一餐9點多

• 趙建群

  是餐后血糖嗎？

• ask_269698

  對的

• ask_269698

  都是餐后2小時血糖，但是是上個周末測的時候，但是這個周就高了

• 趙建群

  還是需要調(diào)整飲食，適當(dāng)減少糧食類食物。

• ask_269698

  我現(xiàn)在米飯都是吃的半碗要是在減少米飯，會不會不好呀

• 趙建群

  減少正餐的進(jìn)食量，可以在兩餐之間適當(dāng)進(jìn)食，這樣餐后血糖會有所降低。再就是改為粗糧，粗糧消化吸收較慢，餐后血糖會低一些。

• ask_269698

  是吃飯的時候少吃點，然后測了血糖之后再吃一點嗎

• 趙建群

  基本是這樣的，如下午三點后和晚上9點左右小量進(jìn)食。

• ask_269698

  那醫(yī)生我現(xiàn)在血糖情況嚴(yán)重嗎？

• 趙建群

  不嚴(yán)重，調(diào)整飲食一般可以調(diào)整好。

• ask_269698

  我這段時間有吃草莓，橘子，還有李子，西梅醫(yī)生會不會是因為這些原因血糖高呢！我上周沒有吃偶爾吃，上周吃得比較多的是西紅柿和獼猴桃，但是這周天天都有吃這些水果

• 趙建群

  這些水果也要適當(dāng)限制，過多進(jìn)食也會升高血糖。

• ask_269698

  我這段時間吃水果吃的比較多，我之前吃水果吃得比較少

• ask_269698

  醫(yī)生吃洋蔥和苦瓜能降血糖嗎

• 趙建群

  苦瓜含有苦瓜素有一定降糖作用，但作用有限，洋蔥一般影響不大，不過多吃蔬菜可能會產(chǎn)生飽腹感有助于減少進(jìn)食量。

• ask_269698

  我看***上說洋蔥的降糖效果很好

• 趙建群

  作用都很弱，不過適當(dāng)進(jìn)食蔬菜還是有一定好處的。

• ask_269698

  好擔(dān)心血糖控制得不好影響寶寶

• 趙建群

  適當(dāng)調(diào)整飲食，做好孕檢，如血糖繼續(xù)升高，再考慮胰島素治療。

• ask_269698

  醫(yī)生我現(xiàn)在可以不用胰島素治療對吧，我現(xiàn)在就飲食控制

• ask_269698

  我現(xiàn)在沒有飯后散步

• 趙建群

  目前應(yīng)該不用胰島素治療，先調(diào)整飲食。

• ask_269698

  醫(yī)生吃排骨會不會影響血糖

• 趙建群

  高脂食物不直接影響血糖，主要是加重胰島素抵抗，不要進(jìn)食過多。

• ask_269698

  哦哦，好的

• ask_269698

  醫(yī)生我現(xiàn)在可以適量的吃些豬肉嗎

• 趙建群

  適當(dāng)進(jìn)食瘦肉是可以的，基本原則還是需要均衡營養(yǎng)。

• ask_269698

  醫(yī)生我現(xiàn)在如果飯后散散步步是不是對血糖控制效果會好一下呢

• 趙建群

  適當(dāng)運動對血糖控制是有幫助的，不過孕期運動不要太劇烈，適當(dāng)就行。

• ask_269698

  好的

• ask_269698

  謝謝你醫(yī)生

• 趙建群

  不用客氣，祝一切順利！

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