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男, 30歲。快去瘦肚子方法男，上班族，提醒勻稱，腹部略微多肉，求快速瘦身方法
上海市嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。弘[匿性腎小球腎炎,糖尿病酮癥酸中毒,糖尿病視網(wǎng)膜病變,糖尿病性神經(jīng)病變,胃十二指腸潰瘍,慢性腎小球腎炎,十二指腸潰瘍,急性腎盂腎炎,糖尿病并發(fā)癥,胃食管反流,IgA腎病,腎小球腎炎,糖尿病腎病,糖尿病
ask_208493
男, 30歲?？烊ナ荻亲臃椒校习嘧?，提醒勻稱，腹部略微多肉，求快速瘦身方法
姜健
快速瘦身的方法如做腹部的穴位埋線，結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
姜健
但是。
姜健
你身體有什么不舒服的嗎？
ask_208493
沒有
姜健
你平時(shí)做什么工作？
ask_208493
攝影 修圖
姜健
坐的多？
ask_208493
一半吧
姜健
平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)是怎么樣的，大多數(shù)的時(shí)候吃些什么？
ask_208493
蔬菜少，但基本夠量， 最近半年飯量很小，也很少吃主食
姜健
辛辣海鮮吃得多嗎？
ask_208493
不多
姜健
嗯嗯，我覺得你飲食結(jié)構(gòu)是可以的。
姜健
平時(shí)運(yùn)動(dòng)得多嗎？
ask_208493
以前很多，騎車上班，每天25-40公里，堅(jiān)持了四年，沒啥效果
姜健
現(xiàn)在呢？
ask_208493
現(xiàn)在基本不怎么運(yùn)動(dòng)了，體重保持了7年了，一直很穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)也減不下來(lái)太多
ask_208493
一停就會(huì)恢復(fù)平時(shí)體重了
姜健
嗯嗯，不運(yùn)動(dòng)了確實(shí)是會(huì)反彈的，沒有辦法的，這是一個(gè)現(xiàn)象。
姜健
如果說(shuō)有一個(gè)可行的方案是，穴位埋線結(jié)合腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐。效果會(huì)比較明顯。
ask_208493
埋線是啥
姜健
穴位埋線就是把一根可吸收線埋植人體，然后消耗能量，繼而縮減腰圍。
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