怎么可以減少緊張和焦慮？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_243636

  只是一種方法，具體效果有多好，還不好說(shuō)。

• ask_243636

  那您這么說(shuō)是什么意思呢

• ask_243636

  我不太明白

• 魏順遠(yuǎn)

  就是你排除了2月到4月感染的可能讓你減少精神的緊張，減少焦慮

• 魏順遠(yuǎn)

  別瞎想了，現(xiàn)在反而覺(jué)得越和你說(shuō)的多，你越瞎想。

• ask_243636

  是的

• ask_243636

  您說(shuō)的具體結(jié)果多好 還不好說(shuō)我不明白…

• 魏順遠(yuǎn)

  我已經(jīng)說(shuō)過(guò)n遍了。

• 魏順遠(yuǎn)

  我真的不愿意一次次重復(fù)

• 魏順遠(yuǎn)

  這樣只能讓你更加焦慮。

• 魏順遠(yuǎn)

  更加依賴，

• ask_243636

  我真的不明白啊

• ask_243636

  還請(qǐng)您解釋

• ask_243636

  這個(gè)我真的不明白

• 魏順遠(yuǎn)

  要解釋什么？

• ask_243636

  不是說(shuō)重復(fù)

• 魏順遠(yuǎn)

  你自習(xí)就看看我上面說(shuō)的話。

• ask_243636

  就是您說(shuō)的

• 魏順遠(yuǎn)

  重復(fù)沒(méi)有任何意義，只能加深你的印象，讓你更加無(wú)法忘記。

• ask_243636

  就是您說(shuō)的這句話啊

• ask_243636

  具體效果多好 不好說(shuō)

• ask_243636

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_243636

  是啥意思啊

• 魏順遠(yuǎn)

  現(xiàn)在讓你能排除2~4月份沒(méi)有感染，讓你減輕壓力，上面已經(jīng)

• 魏順遠(yuǎn)

  你能不能認(rèn)真的看我每回回答你的問(wèn)題

• 魏順遠(yuǎn)

  不用反復(fù)的來(lái)問(wèn)相同的問(wèn)題。

• ask_243636

  不是啊…這我知道啊 就是您說(shuō)的什么效果好不好 還不好說(shuō)

• 魏順遠(yuǎn)

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 魏順遠(yuǎn)

  效果好不好？再看你自己啊。

• 魏順遠(yuǎn)

  你走不出來(lái)，神仙也沒(méi)辦法

• ask_243636

  已經(jīng)排除了的話

• ask_243636

  科學(xué)都排除了

• ask_243636

  我為啥會(huì)不好…

• 魏順遠(yuǎn)

  那不是給你樹(shù)立信心，你就不用反復(fù)去問(wèn)了

• ask_243636

  嗯啊

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

• 魏順遠(yuǎn)

  你自己的焦慮癥很嚴(yán)重啊

• 魏順遠(yuǎn)

  就是這個(gè)方法能不能起到效果，我不好保證

• 魏順遠(yuǎn)

  可以排除你的感染，但是能不能擺脫你的焦慮，我沒(méi)有法，保證明白了吧。

• ask_243636

  明白了……

• 魏順遠(yuǎn)

  去打游戲吧，別瞎想了。

• ask_243636

  排除我2到4月感染的可能 自然就排除了我焦慮2到4月的情況

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

• ask_243636

  您也說(shuō)了6周之后檢查 是最終結(jié)果 沒(méi)有感染就是最終結(jié)果 就是那兩次徹底沒(méi)有感染 對(duì)吧

• 魏順遠(yuǎn)

  先排除前兩次。

• ask_243636

  是的

• 魏順遠(yuǎn)

  別瞎想了。

• ask_243636

  就是如果是陰性 那2月到4月被感染的可能性就徹底沒(méi)有了對(duì)吧！

• 魏順遠(yuǎn)

  對(duì)

• ask_243636

  那我會(huì)相信科學(xué) 不會(huì)再焦慮2到4月

• ask_243636

  也就是前兩次的情況

• 魏順遠(yuǎn)

  希望你能徹底排除焦慮，包括你最近這一次讓你知道，危險(xiǎn)性很低，明白了吧

• ask_243636

  因?yàn)椴恍枰诙螜z驗(yàn)了

• ask_243636

  對(duì)吧！

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

• ask_243636

  就前兩次而言如果明天檢查抗體是陰性，不用以后再就這兩次再做檢查，一定這一次就是準(zhǔn)確的！

• ask_243636

  因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)夠了！

• ask_243636

  對(duì)吧！

• 魏順遠(yuǎn)

  對(duì)

• ask_243636

  好的

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

• ask_243636

  我也明白最近一次可能性很低 不用焦慮了

• ask_243636

  危險(xiǎn)性很低

• ask_243636

  謝謝你

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

• ask_243636

  我去干活鍛煉打游戲

• ask_243636

  您早點(diǎn)休息

• 魏順遠(yuǎn)

  嗯

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