睡眠不好是什么原因怎么治療有效？

女，23歲。蹲一會兒小腿就很容易發(fā)麻，蹲著手臂貼在腿上手也容易發(fā)麻。睡眠不好，很難睡著，而且每天準(zhǔn)時1點到3點要醒一點，有時候4點醒一點。5.6點就徹底醒了睡不著了，這是為何

ask_001356 2019-08-26 22:20:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。阂钟?、焦慮、強迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

ask_001356

女，23歲。蹲一會兒小腿就很容易發(fā)麻，蹲著手臂貼在腿上手也容易發(fā)麻。睡眠不好，很難睡著，而且每天準(zhǔn)時1點到3點要醒一點，有時候4點醒一點。5.6點就徹底醒了睡不著了，這是為何，
李鳳秋

您好
ask_001356

你好
李鳳秋

這里是心理咨詢科
李鳳秋

睡不著從心理學(xué)角度是由于不良情緒干擾的
李鳳秋

心事帶來的
李鳳秋

你最近有什么不開心的壓力事件嗎？
ask_001356

您能看我的整體情況結(jié)合一下嗎，
ask_001356

看有沒有聯(lián)系

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