抑郁癥病發(fā)好痛苦要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_582724

  女，14歲。抑郁癥病發(fā)，好痛苦，頭好痛要炸了。心好大的火快壓不住了。好煩好煩

• ask_582724

  有什么辦法不接受藥物治療心理治療的情況下壓的住怒火嗎

• ask_582724

  快點(diǎn)回復(fù)快壓不住怒火了

• 尚艷秋

  您好

• 尚艷秋

  不好意思剛看見

• ask_582724

  現(xiàn)在有什么辦法能壓的住怒火

• 尚艷秋

  你去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_582724

  和平復(fù)心情

• ask_582724

  檢查過

• 尚艷秋

  你在和誰(shuí)生氣嗎？

• ask_582724

  沒有

• ask_582724

  莫名奇妙的

• 尚艷秋

  醫(yī)院說(shuō)是抑郁癥嗎？

• ask_582724

  是的

• 尚艷秋

  和父母一起生活嗎？

• ask_582724

  重度抑郁癥

• ask_582724

  說(shuō)的

• 尚艷秋

  你平時(shí)都有什么癥狀？

• 尚艷秋

  父母對(duì)你嚴(yán)厲嗎？

• ask_582724

  頭疼心煩躁，憂郁

• ask_582724

  還行嚴(yán)厲

• 尚艷秋

  能和我說(shuō)說(shuō)嚴(yán)厲到什么程度嗎？

• ask_582724

  沒有自由

• 尚艷秋

  現(xiàn)在也是

• ask_582724

  是的

• 尚艷秋

  還上學(xué)嗎？

• ask_582724

  最近請(qǐng)假

• 尚艷秋

  能正常上學(xué)嗎？

• ask_582724

  不能

• ask_582724

  在學(xué)校特別痛苦

• 尚艷秋

  孩子你現(xiàn)在最想干什么？

• ask_582724

  平復(fù)心情

• 尚艷秋

  你總是壓著自己的怒火嗎？

• ask_582724

  是的

• ask_582724

  有一次沒壓制住

• 尚艷秋

  我建議你把它釋放出來(lái)，而不是壓著

• 尚艷秋

  總壓著你會(huì)生病的

• ask_582724

  只有傷害東西才壓的住

• 尚艷秋

  嗯，這是一種釋放

• ask_582724

  已經(jīng)快神志不清

• 尚艷秋

  你需要釋放

• ask_582724

  因?yàn)檫@個(gè)受過重傷

• 尚艷秋

  越是好孩子越是愛得這病

• 尚艷秋

  說(shuō)說(shuō)看

• ask_582724

  有一次壓制不住怒火把手臂給割了

• 尚艷秋

  嗯，是的攻擊自己

• ask_582724

  不這樣很難壓制的住

• 尚艷秋

  為什么不去打枕頭之類的軟的東西

• ask_582724

  沒用

• ask_582724

  越打越難壓

• 尚艷秋

  我明白，非常明白孩子

• 尚艷秋

  是的

• 尚艷秋

  現(xiàn)在把身體坐直，把手放在腿上

• ask_582724

  好的

• 尚艷秋

  先吐氣，直到把肚子里的怒氣都吐出來(lái)

• 尚艷秋

  用嘴吐

• ask_582724

  然后呢

• 尚艷秋

  然后用鼻子吸氣，吸收外面的新鮮空氣

• ask_582724

  再然后

• 尚艷秋

  直到把肺部吸得滿滿的

• 尚艷秋

  重復(fù)做五次，然后咱倆在繼續(xù)

• ask_582724

  可以了

• 尚艷秋

  嗯，繼續(xù)孩子

• 尚艷秋

  心情平復(fù)一些了嗎？

• 尚艷秋

  你去找過咨詢師嗎？

• ask_582724

  沒有

• 尚艷秋

  媽媽沒有去領(lǐng)你做過咨詢？

• ask_582724

  沒有

• 尚艷秋

  現(xiàn)在的心情也沒有平復(fù)是嗎？

• ask_582724

  沒有

• 尚艷秋

  我建議你一邊做咨詢一邊藥物治療

• 尚艷秋

  你媽媽也要做

• ask_582724

  好的

• 尚艷秋

  你和爸爸的關(guān)系怎么樣？

• ask_582724

  一直不好

• 尚艷秋

  你可以去做現(xiàn)實(shí)治療，也可以在網(wǎng)上做，總之你要做

• 尚艷秋

  怎么不好說(shuō)說(shuō)

• 尚艷秋

  你的病有可能和父母對(duì)你的要求有關(guān)系

• 尚艷秋

  所以你必須做長(zhǎng)城的治療

• 尚艷秋

  孩子時(shí)間快到了，還有要說(shuō)的嗎？

• 尚艷秋

  一會(huì)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• 尚艷秋

  祝你早日康復(fù)孩子

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