感覺做什么都提不起興趣怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_293274

  林醫(yī)生，您好，最近一段時(shí)間我感覺做什么事都提不起興趣，半夜總睡不著，心理承受壓力巨大，感覺人生很悲觀

• ask_293274

  有時(shí)候脾氣還很大

• ask_293274

  時(shí)好時(shí)壞

• ask_293274

  對未來很迷茫

• 林景運(yùn)

  你好

• 林景運(yùn)

  是不是抑郁了！

• 林景運(yùn)

  著急嗎

• ask_293274

  去年在大學(xué)醫(yī)務(wù)室醫(yī)生說我是輕度抑郁，我怕是復(fù)發(fā)了，輔導(dǎo)員跟我說一年后學(xué)校回訪，問我這一年咋樣

• ask_293274

  感覺成天就是壓力巨大

• 林景運(yùn)

  那說明還沒有好啊

• ask_293274

  這期間就是時(shí)好時(shí)壞

• 林景運(yùn)

  最好還是到正規(guī)醫(yī)院用藥物治療

• ask_293274

  有時(shí)心情不錯(cuò)有時(shí)很不好

• ask_293274

  可以判斷出我是不是得了抑郁癥了

• 林景運(yùn)

  也可以用心境穩(wěn)定劑

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，我?guī)湍惴治龇治?p>

• ask_293274

  謝謝

• 林景運(yùn)

  這種不開心是一直這樣嗎

• 林景運(yùn)

  一直高興不起來嗎

• ask_293274

  是的

• ask_293274

  反正在家人面前我跟平常人一樣

• 林景運(yùn)

  覺得生活沒意思？

• ask_293274

  但我自己知道那是強(qiáng)顏歡笑故作鎮(zhèn)定

• ask_293274

  是的

• 林景運(yùn)

  有沒有感覺自己注意力不集中，記憶力下降？

• ask_293274

  是的，注意力不集中

• ask_293274

  我是剛畢業(yè)

• 林景運(yùn)

  總是感覺自己不與別人？

• ask_293274

  復(fù)習(xí)考試公務(wù)員

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，很好

• ask_293274

  就是感覺不能高度集中注意力

• ask_293274

  總愛胡思亂想

• ask_293274

  表面上看著書，其實(shí)效率太低了

• 林景運(yùn)

  總是往壞處想吧

• ask_293274

  對

• 林景運(yùn)

  走神。

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  我估計(jì)還是和在大四的那次挫折，對于我來說是比較大的打擊有關(guān)

• 林景運(yùn)

  感覺自己有罪，覺得自己多余。覺得自己一無是處？

• ask_293274

  具體的挫折我就不說了

• 林景運(yùn)

  腦子總是那件事嗎

• ask_293274

  總感覺自己在這個(gè)世界就是個(gè)惹禍的人

• 林景運(yùn)

  覺得自己有罪惡感嗎？

• ask_293274

  時(shí)不時(shí)都會浮現(xiàn)

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_293274

  就是感覺自己是累贅

• ask_293274

  總是讓父母擔(dān)心

• 林景運(yùn)

  對不起別人！

• ask_293274

  對不起親人

• ask_293274

  心病

• 林景運(yùn)

  覺得自己像泄氣氣球

• ask_293274

  那件事就是個(gè)循環(huán)

• ask_293274

  后續(xù)副作用大

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  以前自己挺樂觀的

• 林景運(yùn)

  你能說說具體是什么事情傷害你了嗎

• 林景運(yùn)

  對你刺激這么大

• ask_293274

  也不瞞你了

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_293274

  就是大學(xué)期間不小心把女朋友懷孕了，做了手術(shù)，為此父母也去了，給了錢，之后就沒聯(lián)系，然后女方事后單獨(dú)問我要錢，我自己便承擔(dān)了，也不多一萬多，我是分期給

• 林景運(yùn)

  哦哦

• 林景運(yùn)

  你是個(gè)男子漢，

• ask_293274

  這種事很恥辱

• 林景運(yùn)

  這也不算什么??？

• 林景運(yùn)

  何況一萬多擺平了

• ask_293274

  不包括至少父母給的一萬多

• 林景運(yùn)

  你會把這件事無限循環(huán)方大？

• 林景運(yùn)

  這不算什么

• ask_293274

  這后來是我自己網(wǎng)上借了一萬多給她的，我自己分期還

• ask_293274

  嗯

• 林景運(yùn)

  女朋友分手了嗎

• ask_293274

  事后早就沒聯(lián)系了

• 林景運(yùn)

  不是大事

• 林景運(yùn)

  可惜了

• 林景運(yùn)

  女孩子應(yīng)該比你更痛苦

• 林景運(yùn)

  那家長太看重錢

• 林景運(yùn)

  感情比錢重要

• ask_293274

  不不，我們感情沒到那程度

• ask_293274

  我倒感覺是解脫

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_293274

  他們也是無所謂

• 林景運(yùn)

  那不是真愛嘛

• ask_293274

  不是

• 林景運(yùn)

  好吧

• 林景運(yùn)

  那你有沒有一段時(shí)間覺得自己很聰明，覺得自己很漂亮，覺得自己頭腦活躍，能力超群??？

• ask_293274

  沒

• 林景運(yùn)

  你目前是有點(diǎn)抑郁了

• 林景運(yùn)

  還有些強(qiáng)迫思維

• ask_293274

  可以判斷我是抑郁癥嗎

• 林景運(yùn)

  最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科，開點(diǎn)藥物治療

• 林景運(yùn)

  我初步判斷是有抑郁的

• ask_293274

  我最后也談了女朋友，這個(gè)女朋友特別好，重本畢業(yè)的

• 林景運(yùn)

  情緒低落，意志力減退，注意力不集中，焦慮不安

• ask_293274

  我也把我的事告訴她，她并沒有說什么

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  還好別人原諒你

• ask_293274

  還說那是年少輕狂

• ask_293274

  她還替我還款

• ask_293274

  時(shí)不時(shí)安慰我

• 林景運(yùn)

  不要把不光鮮的說出來

• 林景運(yùn)

  很優(yōu)秀的女孩子，要懂得珍惜

• ask_293274

  唉

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  我該怎么辦

• 林景運(yùn)

  最好還是要藥物治療

• 林景運(yùn)

  可以讓你很快開心快樂起來

• ask_293274

  這快一年了，我在家里家里人壓根感覺不到我有什么異樣

• ask_293274

  我在家人面前還是表現(xiàn)的很正常

• ask_293274

  該吃吃該喝喝

• 林景運(yùn)

  這種微笑抑郁自己很痛苦

• 林景運(yùn)

  別人感覺不到

• ask_293274

  但事后只有自己才明白

• 林景運(yùn)

  說明認(rèn)知功能良好

• 林景運(yùn)

  但是就是走不出來

• ask_293274

  對

• ask_293274

  說明我還是沒好對吧

• 林景運(yùn)

  對

• 林景運(yùn)

  自己情緒低落，提不起精神

• ask_293274

  輕度抑郁還是中度

• ask_293274

  嗯

• 林景運(yùn)

  藥物能讓你很快開心起來

• 林景運(yùn)

  屬于中度

• ask_293274

  最近尤其是最近

• 林景運(yùn)

  輕度可以正常工作生活

• ask_293274

  茶不思飯不想

• ask_293274

  跟父母都沒話說

• ask_293274

  稍微一點(diǎn)不好就大發(fā)脾氣

• 林景運(yùn)

  興趣愛好都喪失了嗎

• ask_293274

  嗯

• 林景運(yùn)

  焦慮不安！

• ask_293274

  特別是最近

• 林景運(yùn)

  伴有焦慮癥狀

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  感覺很累

• 林景運(yùn)

  最好還是藥物治療

• 林景運(yùn)

  不輕

• ask_293274

  等假期后去醫(yī)院具體看看吃一些藥嗎

• ask_293274

  您有什么好的建議嗎，在吃藥的基礎(chǔ)上

• 林景運(yùn)

  面對憂郁，要泰然處之；找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，如散步、郊游、下棋、騎腳踏車、閱讀、看電影等；從記憶中尋找快樂；找朋友傾訴，進(jìn)行發(fā)泄；大哭一場，盡情地流淚；以寫字或畫畫來抒發(fā)情感，分散注意力；憂郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使憂郁更加嚴(yán)重；即使情緒低落，也要尊重他人，不要遷怒他人；避免以吃東西扺抗憂郁；參加活動，減少自己胡思亂想的時(shí)間；當(dāng)嚴(yán)重了有自傷念頭出現(xiàn)時(shí)，盡量告訴他人，防止自我傷害；與伴侶相知相惜，相互關(guān)懷，情感上的寄托有助于脫離憂郁。

• 林景運(yùn)

  注意休息，不吸煙，不喝酒，多參加戶外活動，

• ask_293274

  初步判斷我是中度抑郁嗎

• ask_293274

  我不抽煙也不喝酒

• 林景運(yùn)

  對

• ask_293274

  不嚴(yán)重吧

• 林景運(yùn)

  自己可以網(wǎng)上測試一下

• 林景運(yùn)

  免費(fèi)的，漢密頓焦慮抑郁量表

• ask_293274

  靠自己調(diào)節(jié)能好嗎

• 林景運(yùn)

  也不嚴(yán)重，就是自己痛苦

• 林景運(yùn)

  自己調(diào)節(jié)恢復(fù)慢，也不知道什么時(shí)候好

• ask_293274

  還是必須要有藥物輔佐

• 林景運(yùn)

  還是藥物直接了當(dāng)恢復(fù)快

• ask_293274

  我是直接去買藥

• 林景運(yùn)

  藥物是關(guān)鍵

• ask_293274

  還是去醫(yī)院聽醫(yī)生怎么說

• 林景運(yùn)

  你那個(gè)城市

• ask_293274

  河南省信陽市

• ask_293274

  下面的一個(gè)縣城

• 林景運(yùn)

  最好還是到精神心理科

• 林景運(yùn)

  哦哦，我光山的

• ask_293274

  那我們是老鄉(xiāng)

• ask_293274

  我老家是光山羅陳

• ask_293274

  現(xiàn)在住在新縣

• 林景運(yùn)

  新縣暫時(shí)沒有精神心理科

• 林景運(yùn)

  槐店知道嗎

• ask_293274

  知道

• 林景運(yùn)

  我在槐店衛(wèi)生院上班，有空可以來找我看看

• 林景運(yùn)

  這些藥還不太好買

• ask_293274

  槐店鄉(xiāng)

• ask_293274

  是的，這些藥還必須是處方藥

• 林景運(yùn)

  新縣人民醫(yī)院今年有個(gè)醫(yī)生去省醫(yī)院進(jìn)修剛剛回來，不知道上班沒有

• 林景運(yùn)

  如果你方便可以來找我看看。

• ask_293274

  新縣醫(yī)院精神心理科不太出名

• ask_293274

  可以

• 林景運(yùn)

  我可以幫你當(dāng)面分析分析

• ask_293274

  說不定清明節(jié)我回老家就過來

• 林景運(yùn)

  替你保密

• ask_293274

  林醫(yī)生多大年紀(jì)

• 林景運(yùn)

  下午的時(shí)候有個(gè)新縣來找我看病，我讓他去信陽了，原因是垮縣不報(bào)銷

• 林景運(yùn)

  我三十多，干精神心理科有十多年了

• ask_293274

  怎么在鄉(xiāng)里面上班呀

• ask_293274

  可以在更大的平臺去

• 林景運(yùn)

  光山縣也沒有精神心理醫(yī)院

• ask_293274

  哦哦

• 林景運(yùn)

  我們這個(gè)離縣城近，就在這里開的精神病醫(yī)院

• ask_293274

  我這個(gè)您就可以解決吧

• 林景運(yùn)

  準(zhǔn)備建一個(gè)大規(guī)模的醫(yī)院

• ask_293274

  您一個(gè)人呀

• ask_293274

  挺有本事的

• 林景運(yùn)

  可以解決

• 林景運(yùn)

  不是，我們是團(tuán)隊(duì)

• ask_293274

  您那有藥嗎

• 林景運(yùn)

  有

• 林景運(yùn)

  藥品齊全

• 林景運(yùn)

  精神藥物不太好買

• ask_293274

  我這個(gè)大概需要多少錢

• 林景運(yùn)

  不貴，一個(gè)月大概需要三百左右

• ask_293274

  一般需要幾個(gè)月

• 林景運(yùn)

  按照要求是一年左右，但是很少有人堅(jiān)持

• 林景運(yùn)

  你以前吃過藥嗎

• ask_293274

  沒吃過藥

• 林景運(yùn)

  好吧。

• ask_293274

  藥是一個(gè)月一個(gè)月開對吧

• 林景運(yùn)

  如果最近回來可以當(dāng)面看看

• 林景運(yùn)

  也不一定

• 林景運(yùn)

  因?yàn)楫?dāng)面看可以感覺你到底是怎么了。

• ask_293274

  我最近有空就過來，

• 林景運(yùn)

  可以看出來你的表情，動作，情緒

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_293274

  您就在槐店鄉(xiāng)對吧

• 林景運(yùn)

  來的時(shí)候提前聯(lián)系

• ask_293274

  方便加個(gè)微信嗎

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_293274

  好的

• ask_293274

  您把微信發(fā)給我吧

• ask_293274

  我叫蘭曉東

• ask_293274

  哦哦

• ask_293274

  嗓子啞了

• 林景運(yùn)

  好的

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