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吃完海鮮后，難以入睡，睡著睡著都醒了，怎么回事。之前有過一次，這次吃完龍蝦又是這樣
新會區(qū)會城正能量心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。盒岳涞?失眠,手淫，同性戀，幼教初戀，厭學，高考，抑郁,自卑社恐,強迫,焦慮癥,心因性陽痿早泄,婚姻家庭,拖延癥,職場減壓,青春期衛(wèi)生
ask_276190
，吃完海鮮后，難以入睡，睡著睡著都醒了，怎么回事。之前有過一次，這次吃完龍蝦又是這樣
蔣泉
你
蔣泉
好
ask_276190
這是個什么情況
蔣泉
對海鮮沒有敏感吧
蔣泉
一般來說海鮮蛋白含量高，影響消化，晚上吃多了，常會影響睡眠
蔣泉
如果你本身有失眠癥狀，更會因此加重失眠癥狀
蔣泉
接診不少睡眠障礙的朋友，能總結一個經(jīng)驗，就是食譜變化太大，特殊食材，還有過量食用，都會直接影響本身就脆弱的睡眠。所以，建議適當控制。
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