中度抑郁和焦慮如何治療?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MJ4_-E

  沈醫(yī)生，我前期在醫(yī)院做過測評，是中度抑郁和重度焦慮，本來當(dāng)時覺得沒什么，就沒有再往下去找心理醫(yī)生，最近確越來越嚴(yán)重

• 沈山

  您好

• ask_MJ4_-E

  你好意思

• 沈山

  可以詳細(xì)說一說你的情況嗎

• ask_MJ4_-E

  你好醫(yī)生

• 沈山

  我在

• 沈山

  說說你的情況吧

• ask_MJ4_-E

  是這樣的，我從事廣告行業(yè)，屬于公司的中高層，工作壓力近幾年也是非常的大，從今天2月份開始，整個人處于低迷的狀態(tài)，我一直以為是感情問題和工作壓力給我?guī)淼睦_，后來這些事情慢慢的解決，可是發(fā)現(xiàn)人還是很失落，就是無論遇到什么事情，都開心不起來

• ask_MJ4_-E

  很壓抑的感覺

• ask_MJ4_-E

  并且出現(xiàn)對身邊的人和事都很逃避

• ask_MJ4_-E

  不想面對

• ask_MJ4_-E

  后來在朋友的建議下去醫(yī)院做了心里測評

• ask_MJ4_-E

  那里的醫(yī)生建議我去見國際心里醫(yī)生，但是由于當(dāng)天的狀態(tài)其實還好，我就沒有在意

• ask_MJ4_-E

  但是慢慢發(fā)現(xiàn)

• ask_MJ4_-E

  好像情況越來越嚴(yán)重

• ask_MJ4_-E

  求死欲很強(qiáng)

• ask_MJ4_-E

  工作也一塌糊涂

• ask_MJ4_-E

  生活也一塌糊涂

• ask_MJ4_-E

  總是特別煩躁

• ask_MJ4_-E

  莫名的哭泣

• 沈山

  求生欲很強(qiáng)烈？

• ask_MJ4_-E

  控制不住的情緒

• 沈山

  嗯

• ask_MJ4_-E

  求死欲很強(qiáng)烈

• 沈山

  從開始到現(xiàn)在有三個多月了？

• 沈山

  一直處于這種狀態(tài)嗎

• 沈山

  當(dāng)時做完心理測試之后是怎么治療的？沒有治療嗎？

• ask_MJ4_-E

  恩，我本身是情緒病比較嚴(yán)重的人，但是近兩年都算是自己調(diào)整的比較好，不知道為什么2月份春節(jié)假期那算時間，感覺是把積壓了很久的情緒，瞬間爆發(fā)出來

• ask_MJ4_-E

  是的

• ask_MJ4_-E

  當(dāng)時醫(yī)生建議我治療

• ask_MJ4_-E

  但是預(yù)約的醫(yī)生得一個月后才有檔期

• 沈山

  嗯

• ask_MJ4_-E

  當(dāng)天我覺得我的狀態(tài) 也還不錯

• ask_MJ4_-E

  就沒有去預(yù)約了

• 沈山

  你可以說一說你的壓力嗎？詳細(xì)說一說壓力

• 沈山

  工作壓力，感情壓力

• 沈山

  你認(rèn)為你的壓力主要來源于哪里？

• 沈山

  為了給你分析，我需要提問一些問題

• ask_MJ4_-E

  恩恩

• ask_MJ4_-E

  我明白

• 沈山

  你可以回答我的提問

• ask_MJ4_-E

  工作壓力是，我是在短短幾年的時間，轉(zhuǎn)行轉(zhuǎn)型從平面設(shè)計師到公司負(fù)責(zé)人

• ask_MJ4_-E

  有總公司給的業(yè)績考核壓力，今年的業(yè)績考核是去年的雙倍

• ask_MJ4_-E

  這是我第一個壓力

• 沈山

  嗯

• 沈山

  可以理解

• 沈山

  自己能勝任工作嗎

• ask_MJ4_-E

  我是覺得我可以勝任

• ask_MJ4_-E

  但是突然狀態(tài)這樣子

• ask_MJ4_-E

  我不僅做不好業(yè)績，連團(tuán)隊的帶領(lǐng)都出現(xiàn)問題

• 沈山

  是因為工作壓力大，導(dǎo)致你內(nèi)心積蓄的壓力過大無法排解，然后走到了崩潰的邊緣了嗎

• ask_MJ4_-E

  我覺得這個是一部分，另一部分也是最嚴(yán)重的部分

• ask_MJ4_-E

  就是情感問題

• 沈山

  說一說吧

• ask_MJ4_-E

  我總是不能很好的去控制自己的感情

• ask_MJ4_-E

  給對方造成壓力

• 沈山

  感情是沒辦法控制的，是需要順其自然的去經(jīng)營

• 沈山

  詳細(xì)說一說

• ask_MJ4_-E

  春節(jié)那段期間斷聯(lián)了

• ask_MJ4_-E

  所以我再瞬間爆發(fā)了起來

• 沈山

  從頭說起

• 沈山

  我需要完整的感情信息

• ask_MJ4_-E

  雖然過后對方也是做了相應(yīng)的補(bǔ)償，雙方也得到了很好的溝通

• ask_MJ4_-E

  可是他走出來了

• ask_MJ4_-E

  我沒有

• 沈山

  我需要你把情感問題說的完整一些，你說的沒頭沒尾，我看不懂的！

• ask_MJ4_-E

  我們一直只是曖昧的關(guān)系，沒有確定男女朋友，他開心的時候我聽話的時候，我們就很好，但是一旦我情緒不穩(wěn)定的時候或是他心情不好的時候，他就會和我撇清關(guān)系

• ask_MJ4_-E

  我們是工作中的伙伴

• 沈山

  你們都是未婚？

• 沈山

  你們都是什么年齡？

• ask_MJ4_-E

  他已，我未

• ask_MJ4_-E

  70和90

• 沈山

  你們發(fā)生關(guān)系了嗎

• ask_MJ4_-E

  其實沒有

• ask_MJ4_-E

  他不愿意

• 沈山

  我看的差不多了

• ask_MJ4_-E

  就只是對我很好

• 沈山

  你們認(rèn)識多久了？

• ask_MJ4_-E

  6年了

• 沈山

  你喜歡他，你追求他？

• ask_MJ4_-E

  一開始是他接近我，但是我知道他并不是真心，也只是聊一聊而已

• ask_MJ4_-E

  后來是我喜歡他，也對他很好

• 沈山

  嗯

• ask_MJ4_-E

  慢慢的也就走得近

• ask_MJ4_-E

  沒發(fā)生關(guān)系雖然說出去這個很難讓人相信

• 沈山

  然后呢？

• ask_MJ4_-E

  但是確實是這樣的

• ask_MJ4_-E

  我身材很胖

• 沈山

  我相信

• ask_MJ4_-E

  他也比較介意

• 沈山

  你們在工作中是什么關(guān)系？

• ask_MJ4_-E

  上下屬

• 沈山

  你是他的上級？

• ask_MJ4_-E

  他是我上級

• 沈山

  那在工作中你是配合他比較多了？

• ask_MJ4_-E

  恩

• ask_MJ4_-E

  是的

• ask_MJ4_-E

  左右手吧

• ask_MJ4_-E

  能這么理解

• 沈山

  他對你的依賴大嗎

• ask_MJ4_-E

  算是不小

• 沈山

  嗯

• 沈山

  你知道你們再發(fā)展下去的后果嗎

• ask_MJ4_-E

  我其實很清楚所有事情的問題，我只是不清楚，為什么以前也發(fā)生過類似的問題

• ask_MJ4_-E

  我能很快的去調(diào)整并且走出來

• ask_MJ4_-E

  但這一次總是走不出來

• 沈山

  這一次你們之間發(fā)生矛盾了嗎

• ask_MJ4_-E

  后果就是他會炒掉我

• ask_MJ4_-E

  問題就在這里了

• 沈山

  你離開他還有別的出路嗎？

• ask_MJ4_-E

  其實這種矛盾根本不至于我這樣，但是我就是變得很作，和他作對

• ask_MJ4_-E

  沒有比這里更好的條件

• 沈山

  你想和他有結(jié)果嗎

• 沈山

  你對他有什么想法嗎？或者說有什么奢求嗎？

• ask_MJ4_-E

  其實什么才叫結(jié)果呢

• ask_MJ4_-E

  我是個不婚主義者，我不想結(jié)婚，我比較喜歡自由

• ask_MJ4_-E

  說句真心的

• 沈山

  嗯

• 沈山

  理解

• ask_MJ4_-E

  對我來說，有和對我好，心里有我在乎我的人在身邊，大家都開開心心，互相扶持，就已經(jīng)很滿足了

• 沈山

  那你和他最后一次矛盾是什么問題呢？

• ask_MJ4_-E

  我從一開始就只是想在他身邊能幫他處理好事業(yè)上的問題，在他需要我的時候我再身邊，就這樣而已

• ask_MJ4_-E

  我和他的家人包括的他妻子都相處的很好

• 沈山

  你是一廂情愿

• 沈山

  自愿對他好

• 沈山

  沒想過圖他什么東西，是嗎

• ask_MJ4_-E

  最后一次矛盾是去年年會晚上，我先回家，但是他喝了酒還去第二場

• 沈山

  然后呢？

• ask_MJ4_-E

  我就很擔(dān)心一直一路上的關(guān)注他回家了沒有

• ask_MJ4_-E

  怎么回

• ask_MJ4_-E

  會不會自己開車什么的

• ask_MJ4_-E

  然后他后來好像就很煩躁

• ask_MJ4_-E

  然后就演變成了2月1號開始放假的時候和我斷聯(lián)

• ask_MJ4_-E

  我沒想過圖他什么

• ask_MJ4_-E

  能共患難同富貴，就好了

• ask_MJ4_-E

  其實之前也發(fā)生過幾次這樣的情況

• ask_MJ4_-E

  但是后來都過去了

• ask_MJ4_-E

  也都大家還是好好的

• ask_MJ4_-E

  可是這一次時間長了

• ask_MJ4_-E

  我就有點(diǎn)郁悶了

• ask_MJ4_-E

  他已經(jīng)對我很好，好好和我說話和我解決問題

• ask_MJ4_-E

  可是我就好不了了

• 沈山

  就你們的情感問題，我可以說一說我得看法嗎

• ask_MJ4_-E

  可以

• ask_MJ4_-E

  您說

• 沈山

  我作為旁觀者說說我得看法，說的不對的地方您包涵，您也別生氣

• ask_MJ4_-E

  沒關(guān)系，我聽多了

• ask_MJ4_-E

  什么他是利用我啊，什么我這樣的是心理扭曲啊，什么道德問題啊

• ask_MJ4_-E

  我都聽很多了

• ask_MJ4_-E

  醫(yī)生我想問問，那種催眠治療，是真實存在嗎

• 沈山

  第一，對方已婚，你不應(yīng)該跟對方保持曖昧的關(guān)系，我想這個道理你肯定懂，我不需要多說！第二，你沒有擺清楚自己的位置，你是同事，不是他的老婆，你對于他的那些關(guān)心已經(jīng)超出了作為朋友的范疇，那些事情和那些話不是你應(yīng)該說的，作為朋友說話點(diǎn)到為止，不能說過多親密和關(guān)心的話！但是你說了，你沒有考慮男人的感受！第三，你要現(xiàn)在男人的角度上考慮問題，男人都是以事業(yè)為重，哪怕結(jié)婚時間長了，和老婆沒有激情了，但是男人也想維持家庭的完整度，中年男人都是老江湖了，他們很容易把控和小姑娘之間的關(guān)系，而小姑娘反而因為迷失了自我而出現(xiàn)想不開的情況！第四，但是正值年關(guān)，作為一個事業(yè)男人是不希望家庭被別的女性打擾的，就因為你對他的過分的親密的關(guān)心，導(dǎo)致他內(nèi)心后怕，怕因為你的親密關(guān)心而被家人知道后引起不必要的誤會，所以你的好心辦了壞事！所以我想說的是，第一你要擺清自己的位置，第二，要想和他保持微妙的好感就要保持一定的距離，不該說的話千萬不要說！

• ask_MJ4_-E

  醫(yī)生說的很到點(diǎn)

• ask_MJ4_-E

  是我的位置的問題

• ask_MJ4_-E

  導(dǎo)致整體出現(xiàn)了矛盾

• 沈山

  我不會罵你，因為這是很多年輕女孩犯的錯誤

• 沈山

  嗯

• ask_MJ4_-E

  所以后來我很作，總是想要引起他的關(guān)注，每次都很希望他能主動來找我，

• ask_MJ4_-E

  說工作也好

• ask_MJ4_-E

  但是每次他來找我都就控制不住冷言冷語

• ask_MJ4_-E

  我自己也很痛苦

• ask_MJ4_-E

  但是就是控制不住

• 沈山

  你已經(jīng)愛上他了

• 沈山

  這就是愛情

• 沈山

  這不是心理問題

• 沈山

  其實大道理你都懂，你就是做不到

• ask_MJ4_-E

  是，道理都懂

• ask_MJ4_-E

  就我自己很清楚沒有業(yè)績他是不會理我的這個問題我也懂

• ask_MJ4_-E

  幾年前就懂

• ask_MJ4_-E

  可是就是離不開

• 沈山

  任何一個心理醫(yī)生都會跟你分析的到位，就是你自己做不到

• ask_MJ4_-E

  也沒辦法很好的公私分明

• 沈山

  這個你說的催眠也沒用

• 沈山

  是認(rèn)識的問題，不是心里問題

• ask_MJ4_-E

  可是怎么解釋之前這樣的問題我都過得去

• ask_MJ4_-E

  這次確總是過不去

• ask_MJ4_-E

  之前比這個嚴(yán)重的問題

• ask_MJ4_-E

  都發(fā)生過

• ask_MJ4_-E

  我只是想不明白這一點(diǎn)

• ask_MJ4_-E

  就是想了很久都解不開

• ask_MJ4_-E

  所以才覺得是心理的問題

• 沈山

  你們的關(guān)系越來越模糊，導(dǎo)致你對你們之前的關(guān)系定位越來越模糊，事情發(fā)展到一定程度就會爆發(fā)的

• ask_MJ4_-E

  是的，這個說的很到位

• ask_MJ4_-E

  他也很明確也很清楚我的狀況

• ask_MJ4_-E

  一直想要我把位置擺好

• ask_MJ4_-E

  不要愛他，但是要有一顆愛他的心為他工作

• ask_MJ4_-E

  可以遇到我這種公私不分的人

• ask_MJ4_-E

  可惜遇到我這種公私不分的人

• 沈山

  你知道今后怎么做了嗎

• ask_MJ4_-E

  我知道怎么做，可是不知道怎么讓自己開心起來

• ask_MJ4_-E

  我是那種先解決心情，再解決事情的人

• 沈山

  心情不可能馬上就好的

• 沈山

  你把這個順序顛倒了

• ask_MJ4_-E

  我很矛盾

• 沈山

  不管心情先解決，還是事情先解決，你都要一步一步的去解決

• 沈山

  這個不以人的意志為轉(zhuǎn)移，這個是客觀事實

• ask_MJ4_-E

  他看不到我的熱情，就會覺得我是在鬧情緒，大家就都各自僵著

• ask_MJ4_-E

  可是，我不是不想開心，是我真的開心不起來，也不知道怎么面對他

• ask_MJ4_-E

  我也很難受

• ask_MJ4_-E

  我也想好好的

• 沈山

  其實關(guān)鍵的一步是什么？你知道嗎

• ask_MJ4_-E

  理性，放棄他

• 沈山

  你現(xiàn)在還是經(jīng)歷這種悲歡離合比較少，很多時候心情擺在臉上，所以一眼就讓別人看出你不高興

• 沈山

  不是放棄他，是和他重新定位你們之間的關(guān)系

• ask_MJ4_-E

  重新定位?

• ask_MJ4_-E

  是不是就回不到過去

• ask_MJ4_-E

  去年，是我這幾年過的最好的一年

• 沈山

  我得意思是你們從之前的曖昧關(guān)系回到正常的同事關(guān)系

• 沈山

  你的心情取決于他對于你的熱情成都

• 沈山

  程度

• 沈山

  所以你的命運(yùn)在別人手機(jī)

• 沈山

  手里

• 沈山

  孩子

• ask_MJ4_-E

  這個，確實

• ask_MJ4_-E

  他的反應(yīng)對我影響很大

• 沈山

  如果你一定時候不盡快從這段曖昧的情感中抽身出來，那你今后會更麻煩！所以你需要快刀斬亂麻，速戰(zhàn)速決，回到正常的同事關(guān)系！

• ask_MJ4_-E

  我總以為離開才是最好的解決，所以一直在掙扎

• 沈山

  其實不需要離開

• ask_MJ4_-E

  每次想放棄了，他都會給我希望

• ask_MJ4_-E

  每次我想好好繼續(xù)了

• ask_MJ4_-E

  他又會一巴掌拍醒我

• ask_MJ4_-E

  我一看見他就心軟

• 沈山

  我可以跟你說一句話，那就是關(guān)系還可以很好，但是你自己內(nèi)心要知道自己的位置，那就是冷靜的對待他，不要再想以前那樣親密了！

• 沈山

  他是理智的中年男人，你玩不過他

• ask_MJ4_-E

  女人啊

• ask_MJ4_-E

  怎么就那么懦弱

• 沈山

  所以你也要理智，不要傻乎乎哦為他賣命了，你也要為自己考慮，為自己的家人考慮

• 沈山

  他不是你最重要的人

• 沈山

  你迷失了自己

• ask_MJ4_-E

  不好意思醫(yī)生，剛剛睡著了

• ask_MJ4_-E

  感冒了人不是很舒服

• 沈山

  ，我在吃飯

• 沈山

  理解

• 沈山

  多注意休息??！

• ask_MJ4_-E

  嗯嗯，好，我清楚了，謝謝你啊醫(yī)生

• 沈山

  不客氣

• 沈山

  祝您早點(diǎn)恢復(fù)過來！

• 沈山

  以后有問題還可以隨時咨詢我！

• 沈山

  這是我的名片，您關(guān)注了以后有了問題可以隨時咨詢我！謝謝！

• ask_MJ4_-E

  好啊，是不是要下載app，才能關(guān)注

• 沈山

  應(yīng)該是

• ask_MJ4_-E

  對了沈醫(yī)生，我還有個問題問你一下

• 沈山

  說啊

• 沈山

  我聽著

• ask_MJ4_-E

  對于失眠這個問題

• ask_MJ4_-E

  有什么辦法解決嗎

• ask_MJ4_-E

  我的睡眠一直很差

• 沈山

  這個跟你的情感問題有直接的關(guān)系，情感問題解決了，失眠也就會改善

• ask_MJ4_-E

  好吧

• ask_MJ4_-E

  謝謝醫(yī)生

• 沈山

  不客氣

• 沈山

  還有其他的問題嗎？

• ask_MJ4_-E

  醫(yī)生，有一個事是挺久的了，但是我個人一直覺得人長大，面對這樣的改變是正常的，但是他總是說我后來變得心胸狹窄

• 沈山

  稍等，我在吃飯

• 沈山

  吃完飯給你解答

• ask_MJ4_-E

  好的哈

• 沈山

  你說的他指的是你的上司？

• ask_MJ4_-E

  是的

• ask_MJ4_-E

  事情是這樣的

• 沈山

  嗯

• 沈山

  說吧

• 沈山

  我一會要上班了，現(xiàn)在還有一些時間

• ask_MJ4_-E

  我從小性格比較男孩子，大大咧咧，家庭教育的原因也比較不喜歡計較，是公司里除了名好相處，所以誰都喜歡走近我

• ask_MJ4_-E

  后來公司來了一個女的，也我一樣的職務(wù)，新人來我作為老人當(dāng)然是盡心去教，那個女的也很會做人就和我走得也很近，我是屬于那種別人對我好我就掏心掏肺的

• ask_MJ4_-E

  后來慢慢的，我們的職位和權(quán)力也慢慢的變高，都有了自己的部門和團(tuán)隊，那個女的就為了爭寵做了很多心思，也陷害也挑破離間

• ask_MJ4_-E

  但是我對那個人還沒有情感吻腿

• ask_MJ4_-E

  問題

• 沈山

  稍等

• ask_MJ4_-E

  可是那一年我就廢了，因為從小無論讀書還是工作，我都是那個大家捧在手心的人，突然面對這種職場宮斗，我實在不知道怎么面對，那一年提出了4次辭職都被留了下來，同時也白了很多頭發(fā)

• ask_MJ4_-E

  沒事，我說著，您有空再回復(fù)我

• ask_MJ4_-E

  這個就是起因，中間我也覺得他比較信任那個女的，不是很信任我，但是由于但是并沒有不正常的情感所以也沒有太在意

• ask_MJ4_-E

  后來隔年那個女的就被他抄了魷魚，據(jù)說是在內(nèi)部太興風(fēng)作浪了，也得罪了客戶

• ask_MJ4_-E

  可是即使她走了，我也變了

• ask_MJ4_-E

  我現(xiàn)在變得很多疑，不相信人，不隨便和人接觸，有人對我好，都覺得是有目的

• ask_MJ4_-E

  活生生的變成了一只刺猬

• ask_MJ4_-E

  上個月他也很認(rèn)真的和我談了一次

• ask_MJ4_-E

  希望我能打開心房去接受別人，可是，我這有關(guān)，一直過不去

• 沈山

  其實你想的過于復(fù)雜了

• 沈山

  人心沒有那么險惡，絕大部分的人是好心的，不要因為一件不好的事情而否定了所有人

• ask_MJ4_-E

  是的

• ask_MJ4_-E

  其實道理我都能懂

• ask_MJ4_-E

  我從小運(yùn)氣都比較好

• ask_MJ4_-E

  走到哪都會身邊有人陪著

• ask_MJ4_-E

  即使我這樣的負(fù)能量爆棚，整天也是會有很多客戶很多同事很多朋友在關(guān)心

• ask_MJ4_-E

  可是就是自己老是掰不過

• ask_MJ4_-E

  也有2,3年了吧

• 沈山

  你經(jīng)歷的挫折比較少，所以遇到了一些問題之后你無法接受或者面對，應(yīng)該是自己無法調(diào)整過來！其實這些不好的事情對于你來說是一種人生經(jīng)歷，可以讓你更加成熟起來！

• ask_MJ4_-E

  但是就變得過的的封閉自己了

• 沈山

  這是一個過程，是一個脫胎換骨的過程

• ask_MJ4_-E

  可是很累

• 沈山

  熬過去了就輕松了

• ask_MJ4_-E

  設(shè)想一下要是我變得和別人都不能合作了，即使我有再大的資源和能力，都無法走得長久

• 沈山

  是的

• 沈山

  性格是沒有太大的改變的

• ask_MJ4_-E

  對于他來說，他也沒必要一年花幾十萬請一個人只是為了守住公司

• 沈山

  這句話不明白了

• ask_MJ4_-E

  性格也有點(diǎn)變化，就是變得小心翼翼了，沒那么開朗了，也不是逢人就能接觸了

• 沈山

  這是吃虧之后對自己的一種自我保護(hù)的表現(xiàn)

• ask_MJ4_-E

  就是說，如果我和其他人都沒辦法合作，那么我就有可能沒辦法創(chuàng)造太多的價值，那么他就沒必要花那么大的薪資去請一個沒有價值的人

• 沈山

  嗯

• 沈山

  我理解了

• ask_MJ4_-E

  我這個問題很多人都和我說很正常，但是我自己也很困擾

• ask_MJ4_-E

  因為這樣并不開心

• ask_MJ4_-E

  多疑，敏感

• 沈山

  心態(tài)的問題

• ask_MJ4_-E

  我需不需要去喝點(diǎn)什么太太口服液之類的東西

• 沈山

  我覺得沒有那個必要

• ask_MJ4_-E

  對于我平時的生活醫(yī)生有沒有什么要建議我的呢

• 沈山

  第一，你現(xiàn)在處于情感的低谷，這個需要時間慢慢磨合！第二，不要把事情想的那么復(fù)雜，越簡單越開心！第三，平時不上班的時候多鍛煉身體，使自己的身材保持良好的狀態(tài)！第四，平時多結(jié)交一些志同道合的好朋友，可以逛逛街，看看電影，旅旅游！讓自己的生活充實起來！

• ask_MJ4_-E

  好笑的事，所有人都覺得我過著所有人羨慕的生活，卻總是不開心，無病呻吟

• 沈山

  她們不理解，我理解！

• 沈山

  有錢不一定快樂

• 沈山

  沒錢不一定不快樂

• ask_MJ4_-E

  我不是有錢，我是愿意花

• ask_MJ4_-E

  而且我喜歡旅游

• ask_MJ4_-E

  拍照

• ask_MJ4_-E

  每個月最少都會出去一次

• ask_MJ4_-E

  但是那種孤獨(dú)，應(yīng)該沒人能懂

• ask_MJ4_-E

  有時候想想，不結(jié)婚是不是真的是個好的選擇

• 沈山

  你的問題在于你把你的情感放到了中年男人身上，所以你就會潛意識的拒絕和別的男人有進(jìn)一步的接觸，而那個中年男人不會像愛人或者戀人一樣去陪伴你的，所以你內(nèi)心是孤獨(dú)的！

• ask_MJ4_-E

  是啊，認(rèn)識了6年，至少前個月我生病才會問一句，你吃藥了嗎

• 沈山

  還是回到正常關(guān)系吧

• 沈山

  其他的不要想了

• ask_MJ4_-E

  我懂

• ask_MJ4_-E

  我會努力的

• ask_MJ4_-E

  至少先走出來

• 沈山

  必須的

• 沈山

  加油！妹妹

• ask_MJ4_-E

  我不想被人一見到我就說，你最近怎么了，臉型全變了

• ask_MJ4_-E

  謝謝醫(yī)生

• 沈山

  不客氣

• ask_MJ4_-E

  好了，我去開會了，下次再找你聊哈

• 沈山

  謝謝你

展開全部內(nèi)容