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經(jīng)常性失眠是什么原因呢?

醫(yī)生請問一下經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上醒的早,是什么原因呢

ask_6BKHk4 2021-08-03 22:13:02

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李會鴿 醫(yī)師

臨潁縣巨陵鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內科

主治疾?。焊哐獕盒难軆瓤?,還有內科常見病。

咨詢實錄內容

  • ask_6BKHk4

    ,醫(yī)生請問一下經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上醒的早,是什么原因呢?

  • 李會鴿

    你好

  • 李會鴿

    你多大年齡了

  • ask_6BKHk4

    35歲了

  • 李會鴿

    出現(xiàn)這種情況有多久了呢

  • 李會鴿

    一般每天睡幾個小時

  • ask_6BKHk4

    有2年了

  • 李會鴿

    血壓血糖什么的正常嗎

  • 李會鴿

    經(jīng)期是否正常

  • ask_6BKHk4

    不正常

  • 李會鴿

    一般每天睡多久

  • ask_6BKHk4

    4-5小時吧

  • 李會鴿

    一般每天睡眠時間最好是8個小時,這樣可以維持第二天的正常工作生活。若晚起早睡,則不能保證足夠的睡眠時間,易導致神經(jīng)衰弱或軀體疾病。造成晚睡早起的原因主要有工作壓力大,精神負擔重,首先要解除壓力,合理安排睡眠時間??梢苑靡恍┲咚幬锉热缤屎谒?、安神補腦液等。

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