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情緒低落要怎么去調理呀?

最近覺得活著沒有任何意義了。沒有奮斗的動力,覺得什么都沒有意義。情緒低落,對什么都沒有興趣。有什么藥物,能夠舒緩我這種消極的情緒。感覺自己沒有動力活下去

ask_873943 2021-07-28 22:56:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

岳海 二級心理咨詢師

東航安徽分公司航空衛(wèi)生所   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙,失眠,神經衰弱

咨詢實錄內容

  • ask_873943

    最近覺得活著沒有任何意義了。沒有奮斗的動力,覺得什么都沒有意義。情緒低落,對什么都沒有興趣。有什么藥物,能夠舒緩我這種消極的情緒。感覺自己沒有動力活下去。

  • 岳海

    你好,這里是精神心理科,我能為你做些什么嗎?

  • 岳海

    你好,你的這種狀況在以前有沒有出現(xiàn)過呀?

  • ask_873943

    時不時的這樣

  • ask_873943

    最近一年

  • 岳海

    時不時的這樣

  • 岳海

    你今年多大了呀?

  • 岳海

    我這上面看不到你基本的資料。

  • ask_873943

    27啦

  • 岳海

    27了,你是男性還是女性呀?

  • ask_873943

    女性

  • 岳海

    好的,那也就是說目前你的這種狀況是在去年左右的時候才開始出現(xiàn)的,在你年齡小一點的時候,在以前是從來沒有過這樣的狀況。

  • ask_873943

    是的。以前沒有那么大壓力

  • 岳海

    那如果是這樣的話,在這種狀況出現(xiàn)的時候,在去年是不是生活中遇到了什么事情,尤其是和情感相關的。

  • ask_873943

    我是在二年級讀博士,今年馬上博三了。這一年,論文被拒無數(shù)次。導師又一直壓榨。現(xiàn)在,我沒有任何成果。但導師還在壓榨干活。然后我感覺我的自我管理機制崩潰了?,F(xiàn)在覺得什么都沒有意義了。

  • ask_873943

    在讀二年級

  • 岳海

    你好。當你描述你現(xiàn)在的狀況,突然讓我想起前幾天的一個新聞和你目前的狀況非常類似。

  • 岳海

    你的這種狀況呢,初步考慮。還是有嚴重的外在一些現(xiàn)實的因素,給你帶來了一些情緒上的影響。

  • 岳海

    初步考慮抑郁障礙的可能。

  • 岳海

    當然目前你這樣的狀況,在面對現(xiàn)實生活中巨大的壓力的時候。

  • ask_873943

    有沒有藥物能讓我情緒冷靜下來

  • 岳海

    產生了這些抑郁的癥狀。

  • 岳海

    一方面來源于現(xiàn)實,巨大的壓力。

  • 岳海

    另一方面也和你本身的人格特征,內在的這種基礎的狀態(tài)是有著緊密的相關性的。自體的易感性。

  • 岳海

    至于藥物有的。

  • ask_873943

    我就想讓自己內心平靜的熬過去這兩年

  • ask_873943

    感覺每天都好難熬

  • 岳海

    你好姑娘,你目前的狀況呢可以服用藥物,同時如果你條件允許的話,我建議你需要同時心理治療,或者說心理輔導吧。

  • 岳海

    這樣呢可以幫助你度過這兩年。

  • ask_873943

    就是去找醫(yī)院里面的心里治療嗎?

  • ask_873943

    醫(yī)生您把藥的名字告訴我,我先買點藥吃吃看唄

  • 岳海

    可以的姑娘。

  • 岳海

    你可以首先服用一點抗抑郁的藥物,不過這些藥物呢,你只能到醫(yī)院才能看得到。

  • 岳海

    另外關于心理治療呢一個你是需要到醫(yī)院精神心理科去找一個能夠為你做心理治療的醫(yī)生。

  • 岳海

    這是一種方式。

  • 岳海

    其次呢,你也可以通過平臺的網絡視頻的咨詢模式,接受心理輔導。

  • 岳海

    這是一種模式。

  • 岳海

    藥物呢,你可以到醫(yī)院開。

  • 岳海

    我給你說兩種藥。

  • 岳海

    一個是西藥,一個是中成藥。

  • 岳海

    鹽酸舍曲林。

  • 岳海

    選擇進口的。

  • 岳海

    然后同時服用。

  • 岳海

    舒肝解郁膠囊。

  • 岳海

    可以吃這兩種。

  • ask_873943

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 岳海

    好的,不客氣。

  • 岳海

    另外呢姑娘我再給你一個建議。你目前的這種狀況呢。如果對你的影響再進一步,甚至這種極端的想法。更加的明顯。你一定要到醫(yī)院去。你的這些問題呢,是某種病理性的狀況。我們一定是可以通過某種方式幫助到你的。

  • 岳海

    所以呢,一定要學會從外界尋求幫助。

  • 岳海

    這個非常重要。

  • ask_873943

    好的知道啦醫(yī)生,謝謝您。我會謹記您寶貴的建議的。再次感謝。

  • 岳海

    好的姑娘不客氣。你可以關注我一下,在后面呢,無論如何遇到任何問題你都可以隨時過來聯(lián)系我。

  • ask_873943

    嗯嗯好的

  • 岳海

    OK

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