焦慮癥有沒(méi)有緩解的方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_579714

  , 焦慮癥幾乎每天晚上都發(fā)作，想尋求一些心理幫助。

• ask_579714

  親

• 張紅

  你好

• ask_579714

  今天我們聊點(diǎn)什么呢

• 張紅

  你打算自己做主還是？

• 張紅

  我打算今天仍然做角色扮演

• 張紅

  你覺(jué)得怎樣

• 張紅

  你做主

• ask_579714

  這個(gè)我壓力太大了

• 張紅

  你打算聊什么

• 張紅

  你做主

• ask_579714

  那試試角色扮演吧，壓力山大

• 張紅

  如果你不樂(lè)意咱們可以隨你

• 張紅

  治療可以多方面

• 張紅

  你做主，你選擇

• ask_579714

  那你還有別的什么治療手段

• 張紅

  那你現(xiàn)在感覺(jué)怎樣

• 張紅

  今天網(wǎng)絡(luò)不好

• ask_579714

  昨天晚上到今天，藥加量了，倒沒(méi)有什么不適的感覺(jué)

• 張紅

  嗯

• 張紅

  那癥狀感覺(jué)怎樣

• ask_579714

  今天沒(méi)有往那方面想，就沒(méi)感覺(jué)到什么癥狀

• 張紅

  那如果根據(jù)你的意思今天是不需要治療是吧

• 張紅

  目前，治療主導(dǎo)是你

• 張紅

  需要讓你自己主導(dǎo)增強(qiáng)自信心

• ask_579714

  你感覺(jué)我現(xiàn)在恢復(fù)了幾分

• 張紅

  我聽(tīng)你的

• 張紅

  這個(gè)你得告訴我

• 張紅

  而不是我告訴你

• ask_579714

  我也不能確定

• 張紅

  那你考慮考慮自己感受一下告訴我

• ask_579714

  他讓我半片半片加

• 張紅

  哪有沒(méi)有副作用的藥

• ask_579714

  他跟我說(shuō)，這類藥都會(huì)影響性功能，我不敢吃的多

• 張紅

  是會(huì)恢復(fù)的

• 張紅

  也不是每個(gè)人都會(huì)影響

• ask_579714

  你那里還有沒(méi)有什么冥想之類的，讓我放松一下

• 張紅

  目前不適合做冥想

• 張紅

  你是不是很失望

• 張紅

  這很正常

• 張紅

  因?yàn)檫@一階段，就需要這樣

• ask_579714

  就是感覺(jué)還是不能放松

• 張紅

  那你現(xiàn)在愿意繼續(xù)治療嗎

• ask_579714

  嗯

• ask_579714

  我相信你

• 張紅

  那咱們繼續(xù)角色扮演可以嗎

• 張紅

  你做主

• ask_579714

  好

• 張紅

  今天我扮演你媽媽，和你對(duì)話

• 張紅

  你回應(yīng)我

• ask_579714

  好

• 張紅

  想說(shuō)什么說(shuō)什么

• 張紅

  你媽媽會(huì)喊你什么

• 張紅

  名字

• ask_579714

  我媽媽一般都是喊我全名

• 張紅

  秦俊杰

• 張紅

  好開(kāi)始

• ask_579714

  嗯

• 張紅

  秦俊杰，你最近有沒(méi)有好好去掙錢(qián)，你看看你xx阿姨家孩子人家拿回來(lái)很多錢(qián)

• 張紅

  人家當(dāng)老板了

• ask_579714

  你總是拿我跟別人比，有意思嗎

• ask_579714

  你今天網(wǎng)不好，就先這樣吧

• 張紅

  今天網(wǎng)絡(luò)不好，總收到信息

• 張紅

  一收就好幾條

• 張紅

  重復(fù)

• 張紅

  我不是為了你好嗎

• 張紅

  你這孩子，怎么不知道好歹

• 張紅

  我不是希望你好嗎

• ask_579714

  我也盡最大的努力了，我也想多掙錢(qián)呀

• ask_579714

  不是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)嗎

• 張紅

  你不能在努力點(diǎn)嗎

• 張紅

  我怎么有你這種孩子

• ask_579714

  我每天睡四五個(gè)小時(shí)的時(shí)候，你能看到嗎

• 張紅

  你凈玩手機(jī)誰(shuí)知道你不是在玩

• 張紅

  說(shuō)呀

• 張紅

  你怎么不說(shuō)了

• ask_579714

  你看不到我的努力，我就是嘴說(shuō)破你還是看不到

• 張紅

  那你說(shuō)說(shuō)你的努力呀

• 張紅

  我看看你有多努力

• ask_579714

  跟你說(shuō)不到一塊

• 張紅

  難道真的是我錯(cuò)了

• ask_579714

  你沒(méi)錯(cuò)，都是我錯(cuò)了。

• 張紅

  好吧！可能是我錯(cuò)了，之前他們也說(shuō)我了

• 張紅

  我可能確實(shí)是有些著急了

• 張紅

  孩子你是不是在外面也很辛苦

• 張紅

  我從小不努力不如別人，我就想讓你將來(lái)出人頭地

• 張紅

  你真的晚上只睡四五個(gè)小時(shí)嗎

• 張紅

  其實(shí)我內(nèi)心也很心疼的

• ask_579714

  這個(gè)我能理解，我也想出人頭地

• 張紅

  雖然我嘴里說(shuō)你，可我心里其實(shí)還是很愛(ài)你的

• ask_579714

  這個(gè)我懂，我心里都明白

• 張紅

  好吧，我確實(shí)是錯(cuò)了，我現(xiàn)在明白了，不能強(qiáng)加給你我對(duì)自己的壓力

• 張紅

  我把對(duì)自己的恨轉(zhuǎn)給你了，我之前沒(méi)有覺(jué)出來(lái)

• 張紅

  媽媽后悔了，俊杰

• 張紅

  你愿意原諒媽媽嗎

• 張紅

  媽媽會(huì)改的，但是需要時(shí)間

• ask_579714

  真要是這樣，我會(huì)哭的稀里嘩啦

• 張紅

  不要這樣孩子

• 張紅

  媽媽以前習(xí)慣那樣對(duì)你了媽媽會(huì)改，但是如果媽媽有時(shí)候忘記了或者一時(shí)沒(méi)覺(jué)察出來(lái)，你會(huì)暫時(shí)原諒媽媽嗎

• ask_579714

  會(huì)，一定會(huì)

• 張紅

  好的孩子，不早了，早點(diǎn)休息吧

• 張紅

  希望今天你能睡個(gè)好覺(jué)

• 張紅

  媽媽的心陪著你

• ask_579714

  嗯，好

• ask_579714

  晚安

• 張紅

  晚安孩子

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容