晚上老是做夢(mèng)怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Zez1fs

  ***晚上每天都做夢(mèng)怎么辦

• 孟龍

  你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了？

• ask_Zez1fs

  30

• 孟龍

  晚上做夢(mèng)，白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• ask_Zez1fs

  偶爾會(huì)有

• 孟龍

  建議你睡前不喝茶，不喝咖啡，不要胡思亂想，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳和熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

• ask_Zez1fs

  好的，謝謝

• 孟龍

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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