經常做夢怎么改善比較好？

咨詢實錄內容

• ask_raWt0U

  和醫(yī)生您好，經常晚上做夢睡不好是怎么回事，怎樣能改善

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_raWt0U

  和醫(yī)生你好

• ask_raWt0U

  1

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？

• ask_raWt0U

  有四五年了

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎？

• ask_raWt0U

  有點，晚上入睡困難，早上起來也困難

• 在線醫(yī)生

  建議多活動，睡前少看電子產品，十點左右睡覺，必要時可以口服助眠藥物

• ask_raWt0U

  那為什么耳朵經常像一層膜堵著的樣

• 在線醫(yī)生

  可以到耳鼻喉科看看鼓膜有無異常

• ask_raWt0U

  好的，謝謝和醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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