頭疼怎么辦?最近睡眠質(zhì)量不好,,,,希望醫(yī)生給建議
ask_Au23GY
頭疼怎么辦?最近睡眠質(zhì)量不好,,,,希望醫(yī)生給建議
在線醫(yī)生
你好,請問檢查過沒有?
在線醫(yī)生
平常測過血壓嗎?
ask_Au23GY
沒檢查,血壓正常
在線醫(yī)生
那你有沒有工作勞累壓力過大或者煩心事情比較多的情況?
在線醫(yī)生
睡覺前有沒有玩手機喝茶喝咖啡的情況?
ask_Au23GY
有看手機,沒喝咖啡
在線醫(yī)生
這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,適當?shù)腻憻捝眢w,睡前保證環(huán)境安靜,光線適宜,不喝茶,不喝咖啡,不玩手機,可以熱水泡腳,喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量,必要的時候服用,按神補腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。
在線醫(yī)生
感謝你的咨詢祝你生活愉快身體健康
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