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腰椎間盤突出,平時應該注意什么?

左醫(yī)生,腰椎間盤突出,平時應該注意什么?謝謝

ask_SficyQ 2021-08-17 22:37:12

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄧志勇 主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院   骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關節(jié)炎,腰椎壓縮性骨折,踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,腕管綜合征,尺橈骨骨干雙骨折,肱骨骨折,鎖骨骨折,股骨頭無菌性壞死,股骨干骨折,脛骨骨折

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  • ask_SficyQ

    左醫(yī)生,腰椎間盤突出,平時應該注意什么?謝謝!

  • 鄧志勇

    平時應該加強對腰部的保護,避免久坐久立,避免腰部長時間一個姿勢,經?;顒踊顒友俊_m當的熱敷,避免腰部受涼

  • ask_SficyQ

    聽說要睡硬板床比較好。

  • 鄧志勇

    是嗎

  • 鄧志勇

    要避免睡軟床

  • ask_SficyQ

    是的

  • ask_SficyQ

    可以吊單杠嗎?

  • 鄧志勇

    可以,有好處的

  • ask_SficyQ

    好的謝謝

  • 鄧志勇

    不客氣

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