每天睡眠不太好 睡著做夢 ，應該怎么辦 白天也容易疲勞
商水縣黃寨鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內科
主治疾?。荷瞄L急性化膿性扁桃體炎、肺炎、慢性胃炎、急性蕁麻疹、手足癬
ask_HVEk-I
每天睡眠不太好 睡著做夢 ，應該怎么辦 白天也容易疲勞
曲振亞
你好
曲振亞
這種情況有多久了
ask_HVEk-I
一個月
曲振亞
多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動。
ask_HVEk-I
好的，應該是！謝謝！
曲振亞
不客氣，祝您早日康復
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