經(jīng)常失眠，有時候心發(fā)悶心慌怎么辦？

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• ask_bqOA70

  牛醫(yī)生，請問經(jīng)常失眠怎么辦，有時候心發(fā)悶心慌，氣接不上去

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  平時晚上熬夜

• 牛長飛

  么

• ask_bqOA70

  熬夜

• ask_bqOA70

  牛醫(yī)生在嗎

• 牛長飛

  在的

• ask_bqOA70

  然后呢

• 牛長飛

  血壓高不高

• ask_bqOA70

  不高

• 牛長飛

  平平時不要熬夜適當(dāng)運動，睡前泡泡腳，喝點熱牛奶減少看電子產(chǎn)品都有助于睡眠，休息好了頭疼可能會緩解

• ask_bqOA70

  噢

• 牛長飛

  祝早日康復(fù)

• ask_bqOA70

  臉上長斑什么原因呢？

• 牛長飛

  女性么

• ask_bqOA70

  是

• 牛長飛

  平時注意休息不要熬夜，多吃紅棗補血類的食物，注意補水，到一定年齡會長斑

• ask_bqOA70

  好的謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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