最近失眠容易醒是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JIO9Tg

  醫(yī)生我最近失眠的很，睡一會就醒來了，什么原因

• ask_JIO9Tg

  你好醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  以前沒有出現(xiàn)過嗎

• ask_JIO9Tg

  沒有

• ask_JIO9Tg

  最近老是這樣

• 在線醫(yī)生

  白天能睡著嗎

• ask_JIO9Tg

  白天也不困

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息，不熬夜，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡覺前可以吃阿普唑侖，禁止睡前隔咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠。

• ask_JIO9Tg

  我喜歡喝茶是不是也有這個問題

• 在線醫(yī)生

  不排除有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  你最近也少喝，看看會不會好轉(zhuǎn)？

• ask_JIO9Tg

  好的

• ask_JIO9Tg

  不需要吃藥吧

• 在線醫(yī)生

  盡量不吃，必要的時候可以吃阿普唑侖

• ask_JIO9Tg

  看看有緩解沒，不行再吃點(diǎn)

• ask_JIO9Tg

  辛苦了醫(yī)生???

• 在線醫(yī)生

  好的

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