晚上睡不好老做夢頭疼怎么辦？

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• ask_tg2v6w

  晚上睡眠不好，老做夢，頭還疼怎么辦，請問醫(yī)生有什么藥緩解一下

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_tg2v6w

  有幾個(gè)月了

• 楊金錦

  之前出現(xiàn)過嗎

• 楊金錦

  先頭痛還是先失眠

• ask_tg2v6w

  先失眠后頭疼

• ask_tg2v6w

  之前沒有

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• ask_tg2v6w

  壓力有點(diǎn)大，有什么好辦法沒

• 楊金錦

  首先是建議進(jìn)行頭部按摩，熱敷以起到放松神經(jīng)緊張、血管痙攣的作用，同時(shí)也能止疼。同時(shí)要積極的治療失眠，可以在每天睡前通過泡腳、按摩、聽輕音樂，吃有助于睡眠的食物，比如牛奶、葵花籽等，失眠治好之后，頭痛自然就會(huì)緩解。

• ask_tg2v6w

  好的，謝謝楊金錦醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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