外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 睡眠不好多夢怎么調(diào)理呀？

睡眠不好多夢怎么調(diào)理呀？

睡覺總是多夢睡眠不好怎么辦?

ask_Ah3NME 2021-11-25 21:41:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊東格 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾?。簝?nèi)科消化道，肝膽，婦科等常見病問診，彩超問診等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Ah3NME

    ***睡覺總是多夢睡眠不好怎么辦?

  • 楊東格

    你好，請問今年多大了？

  • 楊東格

    白天有沒有頭痛頭暈的情況？

  • ask_Ah3NME

    28歲，白天頭不疼

  • ask_Ah3NME

    就是晚上睡眠不好

  • 楊東格

    建議你睡前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不喝茶，不喝咖啡，不玩手機，可以熱水泡腳和熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補腦液進(jìn)行調(diào)理，白天早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w

  • ask_Ah3NME

    好的謝謝醫(yī)生

  • 楊東格

    不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題