醫(yī)生痛經(jīng)怎么
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***醫(yī)生痛經(jīng)怎么辦
在線醫(yī)生
多大年了
在線醫(yī)生
年齡
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30歲
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有血塊
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醫(yī)生有什么建議
在線醫(yī)生
經(jīng)期規(guī)律嗎?
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規(guī)件
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很
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律
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醫(yī)生在嗎
在線醫(yī)生
來月經(jīng)肚子疼的女性要懂得勞逸結合,在月經(jīng)期間要注意休息,不要操勞過度,保證充足的睡眠時間,禁止劇烈運動,以免造成自身體抗力下降而加重肚子疼的癥狀;注意保暖,宮寒會導致肚子疼、。手腳冰冷等癥狀,肚子疼的時候可以經(jīng)常用手揉搓腹部,或者使用熱水袋敷的方式來給肚子保溫,加速血液流動,或多喝熱水或用艾條炙小腹;多做下半身的運動,如蹬腿,慢跑,腿部拉伸等,還有經(jīng)常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血,這樣就會導致肚子疼;建議去醫(yī)院做個子宮附件彩超體檢一下。
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好的謝謝
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