睡眠不太好怎么
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*** 睡眠不太好怎么辦
趙娟
你好,請(qǐng)問(wèn)今年多大了?
趙娟
白天有沒有頭疼頭暈。
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不會(huì)
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睡不好的時(shí)候就頭難受
趙娟
建議你調(diào)整作息時(shí)間,早睡早起不熬夜,睡前不喝茶,不喝咖啡不玩手機(jī)??梢詿崴菽_,喝牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量,服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理
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好的1
趙娟
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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