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睡眠不太好該怎么辦?

睡眠不太好怎么

ask_Ah3JLk 2021-11-15 19:43:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

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  • ask_Ah3JLk

    *** 睡眠不太好怎么辦

  • 趙娟

    你好,請(qǐng)問(wèn)今年多大了?

  • 趙娟

    白天有沒有頭疼頭暈。

  • ask_Ah3JLk

    26

  • ask_Ah3JLk

    不會(huì)

  • ask_Ah3JLk

    睡不好的時(shí)候就頭難受

  • 趙娟

    建議你調(diào)整作息時(shí)間,早睡早起不熬夜,睡前不喝茶,不喝咖啡不玩手機(jī)??梢詿崴菽_,喝牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量,服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理

  • ask_Ah3JLk

    好的1

  • 趙娟

    感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。

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