心理障礙有沒有辦法調(diào)理？

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• ask_007239

  睡眠障礙，躺下的時候老擔(dān)心睡不著，造成壓力大，因此睡不著，心情煩躁，失眠

• 王金枝

  您好

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  您好

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  最近幾天比較嚴(yán)重

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  產(chǎn)后身體不好，失眠過

• ask_007239

  是的，屬于后者

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  11個月

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  和寶寶沒關(guān)系

• ask_007239

  主要是自身原因

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  不帶寶寶，老公帶

• 王金枝

  您真幸福

• 王金枝

  有個暖老公

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  性格急躁

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  我性格比較急

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  睡覺我也想早點(diǎn)睡著，越著急越睡不著

• ask_007239

  我原來就是這個脾氣

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  但之前不失眠

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  我睡不著，我就叫老公過來，讓我老公過來給我按摩聊天，十幾分鐘一次

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  如果我平靜躺著，不這樣折騰他，我也能淺睡，但現(xiàn)在也淺睡不著，心情無法平靜

• ask_007239

  我現(xiàn)在很討厭，無法做到靜靜的躺著

• ask_007239

  不客氣

• ask_007239

  我現(xiàn)在無法靜靜的躺著，無法保持

• ask_007239

  有時候火就上來了

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  睡前尿也很多

• ask_007239

  其實(shí)我很累，身體都快累虛脫了

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  音樂不行

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  書也不行

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  時間調(diào)整過，沒啥用

• ask_007239

  尿五分鐘一次

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  最急躁的時候，特別懊悔生孩子

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  現(xiàn)在胃也難受，感覺像石頭

• ask_007239

  對，生過孩子后導(dǎo)致心跳過緩，50跳每分鐘

• ask_007239

  這個好調(diào)整，白天和寶寶在一起時，我也很開心

• ask_007239

  我想到是我怎么還沒睡著，生完寶寶大家都很開心，都能睡著，就我一人睡不著不開心，真后悔生她啊

• ask_007239

  我不敢和她一起睡，因?yàn)槲宜臏\，她一動我就醒

• ask_007239

  王醫(yī)生，有沒有讓我平靜下來的好方法

• ask_007239

  我不敢和她睡，我現(xiàn)在虛弱，我抱不動她，生完她，我瘦了10斤

• ask_007239

  我一直擔(dān)心，我會不會一直失眠，后來越惡化

• ask_007239

  王醫(yī)生，是不是冬天容易失眠，我秋天的時候還能淺睡，這幾天感覺嚴(yán)重了

• ask_007239

  是的

• ask_007239

  我什么時候能好啊

• 王金枝

  讓繃著的那個弦松下來，

• 王金枝

  減少擔(dān)心，接納

• ask_007239

  好的

• ask_007239

  我按您說的這個思路試一下

• ask_007239

  謝謝王醫(yī)生

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