醫(yī)生,最近睡覺(jué)老是做夢(mèng),睡不沉,什么原因
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***醫(yī)生,最近睡覺(jué)老是做夢(mèng),睡不沉,什么原因
杜玉英
你好,請(qǐng)問(wèn)今年多大了?
杜玉英
晚上休息不好,白天有沒(méi)有頭疼頭暈。
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36,白天頭不疼
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就是晚上腦子總感覺(jué)沒(méi)休息下來(lái)的樣
杜玉英
建議你保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,頭部可以按摩熱敷緩解疼痛,服用養(yǎng)血清腦顆粒治療,晚上睡覺(jué)前,熱水泡腳,喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
ask_FroXAU
好的,謝謝醫(yī)生
杜玉英
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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