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經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)失眠呢?

熬夜后失眠一個(gè)多星期了,有什么可以緩解嗎

ask_gnFmMU 2021-11-14 22:27:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_gnFmMU

    ***熬夜后失眠一個(gè)多星期了,有什么可以緩解嗎

  • 在線醫(yī)生

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • 在線醫(yī)生

    您好,晚上幾點(diǎn)能入睡?

  • 在線醫(yī)生

    精神壓力大嗎?

  • ask_gnFmMU

    4點(diǎn)左右

  • ask_gnFmMU

    壓力不算大

  • 在線醫(yī)生

    睡前喜歡玩手機(jī)嗎?

  • ask_gnFmMU

    會(huì)玩的

  • 在線醫(yī)生

    建議您睡前不要玩手機(jī),可以泡泡腳、聽聽輕柔音樂,進(jìn)行頭部按摩、針灸、耳針等治療調(diào)理睡眠,口服安神補(bǔ)腦液、谷維素或者營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

  • ask_gnFmMU

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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