沒辦法睡整夜的覺，總是睡不好，早晨很早五六點就行了，不消化，總是幾點才上廁
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。耗懩医Y石術、腸梗阻、甲狀腺切除術后恢復及護理
ask_vf067s
沒辦法睡整夜的覺，總是睡不好，早晨很早五六點就行了，不消化，總是幾點才上廁所
程潁麗
你好，請問平常有沒有愛吃辛辣刺激的食物？
ask_vf067s
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程潁麗
那你睡前有沒有玩手機的習慣？
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愛吃
ask_vf067s
喜歡重口味
程潁麗
如果是這樣的話，建議你多喝水多活動，多吃蔬菜水果和粗糧，多吃含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習慣，可以服用益生菌調理腸道。
ask_vf067s
沒有便意
程潁麗
請按以上方法進行治療。
程潁麗
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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