胃寒的癥狀包括胃脘冷痛、口淡不渴、嘔吐清涎、畏寒肢冷、得溫痛減等。
1. 胃脘冷痛：胃寒最常見的癥狀就是胃脘部有明顯的冷痛感，這種疼痛通常較為劇烈，就像有冰塊在胃里一樣，讓人感覺胃部寒涼不適，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
2. 口淡不渴：患者往往會(huì)覺得口中沒有味道，對(duì)食物的味道感知不靈敏，而且通常不會(huì)有口渴想喝水的感覺，即使長(zhǎng)時(shí)間不喝水也不會(huì)覺得特別難受。
3. 嘔吐清涎：胃寒時(shí)，胃部的運(yùn)化功能失常，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀，嘔吐物多為清晰、稀薄的涎液，因?yàn)楹坝绊懥宋傅恼Ｍń怠?/p>
4. 畏寒肢冷：身體整體會(huì)表現(xiàn)出怕冷的狀態(tài)，不僅胃部感覺寒冷，四肢也常常是冰涼的，即使在溫暖的環(huán)境中，手腳也不容易暖和起來。
5. 得溫痛減：當(dāng)胃部接觸到溫暖的東西，比如喝了熱水、用熱水袋熱敷胃部后，疼痛會(huì)有所緩解，因?yàn)闇責(zé)峥梢则?qū)散胃中的寒邪。
日常生活中，胃寒的人要注意胃部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免受寒。飲食上，要少吃生冷、寒涼的食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。如果胃寒癥狀較為嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
