腰椎肩盤突出平時(shí)要注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xlSmHo

  腰椎間盤突出癥，我回家以后需要注意什么，剛才只拿了藥和知道怎么吃了，還不知道怎么注意呢

• 鄧志勇

  你想說(shuō)的是吃藥方面的飲食注意嗎？

• ask_xlSmHo

  主要是我平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)一下我的腰部呢？

• 鄧志勇

  這種疾病是需要加強(qiáng)腰部保護(hù)的，這也是腰椎間盤突出，治療的重要方面

• ask_xlSmHo

  具體有哪些呢？

• 鄧志勇

  首先要避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)經(jīng)?；顒?dòng)，活動(dòng)腰部避免久坐久立，避免腰部勞累受涼

• 鄧志勇

  不要搬重物，不要睡過(guò)軟的床，更不要睡沙發(fā)

• 鄧志勇

  可以熱敷的

• ask_xlSmHo

  可以熱敷嗎？

• ask_xlSmHo

  好的，我看到了

• 鄧志勇

  好的

• 鄧志勇

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_xlSmHo

  沒(méi)有了，謝謝

• 鄧志勇

  不客氣

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