腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么？

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• ask_CvHR-A

  腰椎間盤突出，不是很多，應(yīng)該注意什么？可以游泳嗎？

• 鄧志勇

  平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)腰部的保護(hù)，這是腰椎間盤突出癥治療一個(gè)重要的方面。

• 鄧志勇

  游泳是比較好的鍛煉方式，但是在腰痛比較明顯的時(shí)候，還是應(yīng)該臥床休息為主

• ask_CvHR-A

  等到我不痛了，是不是就可以去游泳了？

• 鄧志勇

  是的

• ask_CvHR-A

  除此之外，我具體應(yīng)該怎么保護(hù)腰部呢？

• 鄧志勇

  避免腰部長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免久坐久立，避免腰部勞累受涼，避免搬重物，避免睡軟床，沙發(fā)

• ask_CvHR-A

  嗯嗯

• ask_CvHR-A

  是不是硬板床比較好？

• 鄧志勇

  是的

• ask_CvHR-A

  好的

• ask_CvHR-A

  謝謝

• 鄧志勇

  不客氣

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