最近失眠睡不好有什么方法治療嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yB5QyA

  ，最近失眠，不好睡覺(jué)，有什么方法治療嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• 在線醫(yī)生

  平常飲食作息規(guī)律不？

• ask_yB5QyA

  剛開(kāi)始

• ask_yB5QyA

  天天失眠

• 在線醫(yī)生

  平常壓力大媽？

• ask_yB5QyA

  一般

• ask_yB5QyA

  開(kāi)什么藥

• 在線醫(yī)生

  感覺(jué)焦慮嗎？

• ask_yB5QyA

  有

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做過(guò)檢查沒(méi)？

• ask_yB5QyA

  沒(méi)有

• ask_yB5QyA

  麻煩醫(yī)生開(kāi)藥

• 在線醫(yī)生

  建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

• ask_yB5QyA

  好的

• ask_yB5QyA

  謝謝醫(yī)生

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