失眠多夢(mèng)是內(nèi)分泌失調(diào)嗎？

每天失眠多夢(mèng)睡不著，頭疼欲裂的。。。怎么

ask_Q-MtN8 2021-10-14 22:47:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜玉英 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。耗懩已祝X出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢(xún)

ask_Q-MtN8

每天失眠多夢(mèng)睡不著，頭疼欲裂的。。。怎么辦
杜玉英

你好，請(qǐng)問(wèn)睡前有沒(méi)有玩手機(jī)？喝茶喝咖啡。
ask_Q-MtN8

沒(méi)有
ask_Q-MtN8

玩兒手機(jī)了
杜玉英

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺(jué)前不玩手機(jī)，不喝茶，不喝咖啡，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。
ask_Q-MtN8

好的謝謝
杜玉英

客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康。

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