睡眠質(zhì)量差和什么原因有關(guān)？

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• ask_Npzpz4

  ***最最近睡眠質(zhì)量不佳，有什么方法可以改善嗎？

• 孫孝兵

  這樣的情況大概多久了呢

• 孫孝兵

  有頸椎病史沒？

• ask_Npzpz4

  有一個月了吧？

• ask_Npzpz4

  睡眠質(zhì)量不佳，有一個月了

• 孫孝兵

  有頸椎病史沒？

• ask_Npzpz4

  沒有頸椎病史

• 孫孝兵

  伴隨乏力困倦不？

• ask_Npzpz4

  有時候有

• ask_Npzpz4

  白天玩手機(jī)，玩著玩著就困了，然后晚上就睡不安穩(wěn)

• 孫孝兵

  平時工作壓力或者生活壓力大嗎？

• ask_Npzpz4

  沒工作生活壓力也不大

• 孫孝兵

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_Npzpz4

  不熬夜一般都是10點多11點多就睡了

• 孫孝兵

  這樣的情況可能是神經(jīng)功能紊亂失調(diào)現(xiàn)象引起的失眠，建議口服棗仁安神顆粒調(diào)理治療就可以了

• ask_Npzpz4

  好的，謝謝

• 孫孝兵

  好的，不客氣呢

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