失眠頭痛不舒服咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N7XgH8

  最近失眠頭疼不舒服有什么建議改善一下呢呢呢

• 陳婕

  你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_N7XgH8

  最近有點(diǎn)失眠

• ask_N7XgH8

  有什么好的建議改善

• ask_N7XgH8

  最近失眠

• ask_N7XgH8

  嚴(yán)重

• ask_N7XgH8

  有什么建議

• 陳婕

  你這種頭痛可能是失眠引起的。建議您平時(shí)注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天到固定點(diǎn)上床睡覺(jué)，另外就是失眠的話，你晚上可以用熱水泡泡腳，可以聽(tīng)些輕音樂(lè)，有助于失眠的緩解，如果失眠的嚴(yán)重的話，偶爾可以服用安神補(bǔ)腦液，有助于緩解癥狀

• 陳婕

  你好，還在嗎

• ask_N7XgH8

  好的謝謝

• 陳婕

  不客氣，有問(wèn)題再來(lái)咨詢

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