頭疼是不是沒(méi)休息好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9FYQEs

  頭疼 失眠 精神狀態(tài)不好 體力不足 怎么回事呢

• 陳婕

  你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_9FYQEs

  10多天了

• ask_9FYQEs

  食欲不好

• ask_9FYQEs

  頭疼

• 陳婕

  睡眠怎樣？晚上一般幾點(diǎn)睡

• ask_9FYQEs

  10點(diǎn)多

• ask_9FYQEs

  有點(diǎn)偏頭疼的

• ask_9FYQEs

  太陽(yáng)穴

• 陳婕

  平時(shí)壓力大嗎

• ask_9FYQEs

  工作還好

• 陳婕

  偏頭痛一般，與精神壓力有關(guān)，比如學(xué)習(xí)的壓力，工作的壓力，生活的壓力，都會(huì)造成失眠，偏頭痛，這種情況就建議您平時(shí)可以多參加戶(hù)外活動(dòng)，可以旅行，放松一下心情，不要給自己太大的壓力，失眠的話(huà)，可以睡前喝一杯熱牛奶，泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松一下心情，有助于癥狀的緩解，另外，偏頭痛的話(huà)注意要擦干頭發(fā)睡覺(jué)

• ask_9FYQEs

  好的謝謝

• 陳婕

  不客氣，有問(wèn)題再來(lái)咨詢(xún)

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