總是失眠頭暈怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2DXUN4

  *** 總是失眠頭暈怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，請問今年多大了？

• 在線醫(yī)生

  是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_2DXUN4

  24歲

• 在線醫(yī)生

  睡前有沒有玩手機(jī)？喝茶喝咖啡的習(xí)慣

• ask_2DXUN4

  入睡困難 夢多不易醒

• 在線醫(yī)生

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，午休時間不要超過一個小時，睡前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不喝茶，不喝咖啡，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳和熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_2DXUN4

  有玩手機(jī)

• ask_2DXUN4

  好的

• ask_2DXUN4

  感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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