一直入睡困難，怎么治療呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_980491

  ?，F(xiàn)在是凌晨了，我一直入睡不了，感覺心里面很難受。希望能夠幫幫我。

• ask_980491

  你好

• 蔡秋虹

  你好是最近這樣還是只有今天

• ask_980491

  我來(lái)自廣東汕頭，男，今年20歲，中專畢業(yè)兩三個(gè)月了，現(xiàn)在還沒找到實(shí)習(xí)的工作。

• ask_980491

  最近總是這樣子。

• ask_980491

  因?yàn)樵?jīng)在學(xué)校有被同學(xué)排斥，包括在家里面找工作，有同學(xué)在后面搞鬼故意讓我找不到工作，這些聚集在一起時(shí)間久了就會(huì)影響到情緒，睡不著覺呢，這樣子。

• 蔡秋虹

  之前有去醫(yī)院看過(guò)嗎

• 蔡秋虹

  晚上一般幾點(diǎn)睡

• 蔡秋虹

  早上幾點(diǎn)醒

• ask_980491

  一般12點(diǎn)多。

• ask_980491

  剛開始是這樣子，慢慢的就感覺不能早睡了。這樣。

• 蔡秋虹

  白天會(huì)覺得累嗎

• ask_980491

  然后我也沒有辦法，感覺很痛苦的樣子。的樣子。

• ask_980491

  有時(shí)候會(huì)有時(shí)候不會(huì)。

• ask_980491

  白天的話。八九點(diǎn)醒。

• ask_980491

  請(qǐng)問(wèn)一下你是精神科的醫(yī)生還是心理咨詢師？

• 蔡秋虹

  醫(yī)生沒有給你開些輔助睡眠的藥嗎

• 蔡秋虹

  精神科

• ask_980491

  好嘛好嘛。

• ask_980491

  算我運(yùn)氣差，本來(lái)我是現(xiàn)在想要找個(gè)心理咨詢師聊的。

• ask_980491

  沒有哦

• ask_980491

  他說(shuō)不用他說(shuō)你的這種情況就是別人主動(dòng)找你。認(rèn)個(gè)錯(cuò)就行了。

• 蔡秋虹

  這種你覺得可行嗎？

• 蔡秋虹

  如果是睡眠不好，你可以到醫(yī)院開點(diǎn)阿普唑侖，短期吃一下

• ask_980491

  噢噢

• ask_980491

  那我明天去開。

• 蔡秋虹

  嗯

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